အလင်းရောင် ဓမ္မ: စိတ္တည္ျငိမ္မႈမရျခင္း အေၾကာင္းရင္း •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ဗုဒၶက တကယ္စိစစ္ေတာ့ အက်င့္ဆိုတာ ခႏၡာကိုယ္ကိစၥ မဟုတ္ဘဲ စိတ္ကိစၥ ျဖစ္ေၾကာင္း ျမင္ေတာ္မူတယ္။ တရားအက်င့္မွာ အရာရာကို စိတ္ဖယ္ခြာ ထားျပီး လုပ္ရမယ္။ ဘယ္လိုဖယ္ခြာမလဲ။ အရာရာကို ရွင္းလင္းစြာ ျမင္ျပီး ဖယ္ခြာတယ္။ ကိုယ္နဲ႔ စိတ္ရဲ႔႕ လကၡဏာမ်ားကို အရွိအတိုင္း သိရွိပါေစ။ ျငိမ္းခ်မ္းမႈရေအာင္ တရားထိုင္တယ္။ ထိုင္ဆဲမွာပဲ မျငိမ္းခ်မ္းတာကို ေတြ႔ရျပီ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ စိတ္ရဲ႕ သဘာဝက လႈပ္ရွားေနျခင္းေၾကာင့္ပဲ။ စိတ္ကို ျငိမ္ေစခ်င္ေပမယ့္ မျငိမ္ဘူး။ ဒီလို ဆႏၵနဲ႔က်င့္ေနတာကို ဘုန္းၾကီးတို႔ မသိျမင္ ၾကဘူး။ တည္ျငိမ္မႈကို လိုခ်င္ေနတယ္။ စိတ္ဟာ ပင္ကိုယ္အေနွာင့္အယွက္မ်ား ရွိေနရာမွာ တည္ျငိမ္ေစခ်င္ေတာ့ ပိုျပီးေနွာင့္ယွက္ရာ ေရာက္တယ္။ ဒီဆႏၵဟာ အေၾကာင္းရင္းပဲ။ စိတ္ကို တည္ျငိမ္ ေစခ်င္တဲ႔ လိုခ်င္မႈဟာ တဏွာျဖင့္ အာသာ ငမ္းငမ္းျဖစ္တာကို မျမင္ၾကဘူး။ ဝန္ထုတ္ကို ပိုေလးေစသလို ျဖစ္ေနတယ္။ စိတ္တည္ျငိမ္မႈကို ပိုလိုခ်င္စိတ္ျဖစ္ေလ အေနွာင့္အယွက္ ပိုျဖစ္ေလနဲ႔ ေနာက္ဆုံး လက္ေျမွာက္ရေတာ့တယ္။ တရားထိုင္ေနစဥ္ ကိုယ့္ကိုယ္နွင့္ ကိုယ္အားျပိဳင္ရင္း အခ်ိန္ရွိသေရႊ႕ တိုက္ပြဲဆင္ေနရေတာ့တယ္။ ဘာျဖစ္လို႔ သည္လိုျဖစ္ရတာလဲ။ စိတ္ကို ဘယ္လို တည္ေဆာက္ခဲ႔တယ္ဆိုတာ ျပန္ လည္ မဆင္ျခင္လို႔ ျဖစ္တယ္။ စိတ္ကို တည္ျငိမ္ေစဖို႔ ဆုံးျဖတ္ထားေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ အစမွာ အာရုံခံစားမႈေတြနဲ႔ အားျပိဳင္တိုက္ခိုက္ရတယ္။ တရားထိုင္လ်ွင္ ထိုင္ခ်င္းပဲ ဘုန္းၾကီးတို႔ကို အေတြးမ်ား ဝင္ေရာက္ေနွာက္ယွက္ျပီ။ ကမၼဌာန္းပစၥည္းကို သတ္မွတ္ျပီးတာနဲ႔ အာရုံျပဳမႈ လွည့္လည္ကုန္ၾကျပီ။ အေတြးမ်ား လာေနွာက္ယွက္တယ္လို႔ ထင္ ေပမယ့္ အမွန္က လိုခ်င္မႈေၾကာင့္ ျပႆနာ ေပၚတာျဖစ္တယ္။ စိတ္ဟာ သဘာဝအတိုင္း ဝင္ထြက္သြားလာ ေနမွန္း ျမင္ထားလ်ွင္ ဒီအေျခအေနကို အလြန္အၾကဴး စိတ္မဝင္စားလ်ွင္ … ယင္း၏နည္းလမ္းမ်ားကို ကေလး တစ္ေယာက္ကို သိသလို နားလည္ လာမယ္။ ကေလးမ်ားဟာ ေျပာခ်င္ရာကို ေျပာ တတ္တယ္။ ကေလးသဘာဝကို သိေတာ့ ဘုန္းၾကီးတို႔က ေျပာခြင့္ေပးထားတယ္။ ဒီအတိုင္း စိတ္လႊတ္ထားေတာ့ ကေလးကို မစြဲလမ္းဘူး။ အနီးမွာ ကေလးသံ တစာစာနဲ႔ ကစားေနလ်ွင္ေတာင္ စိတ္အေနွာက္အယွက္ မျဖစ္ပဲ ဧည့္သည္ကို ဧည့္ခံစကားေျပာနိုင္ၾက တယ္။ စိတ္ဟာ သည္လိုပဲ။ ဘုန္းၾကီးတို႔က လွမ္းတြယ္ျပီး စြဲလမ္းမထားလ်ွင္ အႏၲရာယ္မရွိဘူး။ ဒီေနရာမွာ အေရးၾကီးတာက အက်င့္ကို ဆႏၵမပါဘဲ လုပ္ရမယ္ဆိုတဲ႔ အခ်က္ပဲ။ ဘုန္းၾကီးတို႔ရဲ႕ အျမင္ကို နည္းနည္းကေလး ျပင္လိုက္လ်ွင္ ဒီလႈပ္ရွားလုပ္ကိုင္မႈေတြဟာ စိတ္ရဲ႕သဘာဝပဲလို႔ ျမင္လိုက္လ်ွင္ စိတ္ေထြ ျပားမႈ ေလ်ာ့သြားမယ္။ ဒါကို လက္လႊတ္ျခင္း စြန္႔လႊတ္ျခင္းလို႔ ေခၚတယ္။ Venerable Ajahn Chah Food for the Heart ခင္ေအာင္ (ျမန္မာျပန္) ဆရာေတာ္ အဂ်န္ခ်ား၏ ဓမၼနွလုံးသား