အလင်းရောင် ဓမ္မ: 🌳 ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္၊၊🌳 💎 စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း 💎 🌷🌷🌷 ကိုယ့္အရည္အခ်င္းေတြ ကိုယ့္လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ေတြ ျမင့္လာရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈ တိုးလာျပီးေတာ့ အဆင္ေျပတာ ပိုမ်ားလာမွာပါ၊၊ ဒါေႀကာင့္ စိတ္ဓာတ္ မက်ခ်င္ရင္ အရည္အခ်င္းကို အျမဲတမ္း ျမွင့္တင္ေပးပါ၊၊ 🌷🌷🌷 ေနွာင္ႀကိဳးမပါပဲ၊ ဘာမွ ျပန္ျပီး မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ေစတနာနဲ႔ အမ်ားအက်ိဳးကို ေဆာင္ရြက္နိုင္ရင္ အဲဒီလြတ္လပ္တဲ့ ေမတၱာဟာ အင္မတန္ေကာင္းတဲ့ ေဆးျဖစ္ပါတယ္၊၊ ကရုဏာဟာလည္း စိတ္ရဲ႕ ျမင့္ျမတ္တဲ့ အရည္အေသြးတမ်ိဳး ျဖစ္လို႔ တကယ္စစ္မွန္တဲ့ ကရုဏာ ထားနိုင္ရင္ စိတ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ပါတယ္၊၊ ကိုယ့္ေႀကာင့္ သူမ်ား ဒုကၡ မေရာက္ရေအာင္ သတိနဲ႔ ဥာဏ္နဲ႔ ထိမ္းသိမ္းမယ္ဆိုရင္ အဲဒီ စိတ္ေစတနာ ျမင့္မားမႈေႀကာင့္ ကိုယ့္မွာ စိတ္ေအးခ်မ္းတယ္၊၊ သူမ်ားအဆင္ေျပေနတာ၊ ႀကီးပြားေနတာ၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနႀကတာ ျမင္ရ ႀကားရရင္ မနာလိုဝန္တိုစိတ္ မျဖစ္ဘူး၊၊ ျငဴစူေစာင္းေျမာင္းျပီး မေျပာဘူး၊၊ သူတပါးရဲ႕အဆင္ေျပမႈကို ဝမ္းသာ အားရတဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္၊၊ အဲဒီလို မုဒိတာစိတ္ဟာလည္း စိတ္က်မ္းမာရးအတြက္ ေဆးပါပဲ၊၊ ကိုယ္တတ္နိုင္သေလာက္ ကိုယ့္အတြက္ေကာ အမ်ားအတြက္ပါ အဆင္ေျပေအာင္ ႀကိဳးစားျပီးေတာ့ ကိုယ္မတတ္နိုင္တဲ့ အဆင္မေျပမႈေတြ ေတြ႕ရတဲ့အခါ စိတ္မညစ္ပဲ ဥပကၡာစိတ္နဲ႔ ေနနိုင္ရင္လည္း အဲဒီဥပကၡာက စိတ္အတြက္ ေဆးျဖစ္ပါတယ္၊၊ ေမတၱာ၊ ကရုဏာ၊ မုဒိတာ၊ ဥပကၡာနဲ႔ သတိပ႒ာန္ တရားေတြကို ဘဝထဲေရာက္လာေအာင္ လုပ္နိုင္ရင္၊ က်င့္သံုးနိုင္ရင္ depression မျဖစ္ဘူး၊၊ 🌷🌷🌷 တခ်ိဳ႕လူေတြဟာ လူတေယာက္နဲ႔ အဆင္မေျပရင္ အဲဒီလူကို အဆက္ျဖတ္တယ္၊၊ ေနာက္တေယာက္နဲ႔ အဆင္မေျပရင္ အဲဒီလူကိုလည္း အဆက္ ျဖတ္တယ္၊၊ အဲဒီလို လုပ္တဲ့သူဟာ ႀကာရင္ တေယာက္တည္း ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္၊၊ ကိုယ့္ေလာကႀကီးဟာ ႀကာေလ က်ဥ္းေလ ျဖစ္လာတယ္၊၊ ေလာကႀကီးတင္မကပါဘူး စိတ္ပါ ႀကာေလ က်ဥ္းေလ ျဖစ္လာတယ္၊၊ သေဘာထားေတြ ေသးသိမ္လာတယ္၊၊ ေလာကႀကီးကို အျပစ္ျမင္လာတယ္၊ စိတ္ပ်က္လာတယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း အားမရျဖစ္ျပီး အားငယ္လာတယ္၊ သိမ္ငယ္လာတယ္၊ စိတ္ဓာတ္ က်လာတယ္၊၊ သူ႔စိတ္ထဲမွာရွိတဲ့ သိနိုင္တဲ့ အင္အားေတြ၊ ေကာင္းတာကို လုပ္နိုင္တဲ့ အင္အားေတြ၊ ယံုႀကည္နိုင္တဲ့ အင္အားေတြက လုပ္ရမဲ့အလုပ္ကို မလုပ္ရတဲ့ အတြက္ေႀကာင့္ စိတ္ေရာဂါ ျဖစ္သြားတယ္၊၊ လူရဲ႕ စိတ္ဓာတ္အင္အားေတြ အသိဥာဏ္ အင္အားေတြဟာ ေကာင္းတာကို လုပ္ေနရင္ ေကာင္းတဲ့ဘက္ကို သြားေနတယ္၊၊ ေကာင္းတာကို မလုပ္ရရင္ ဆိုးတာကို လုပ္ေတာ့တာပဲ၊၊ လူဆိုတဲ့ သတၱဝါဟာ မေကာင္းမဆိုး ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ရွားတယ္၊၊ ေကာင္းရင္ေကာင္း၊ မေကာင္းရင္ေတာ့ ဆိုးေတာ့မွာပဲ၊၊ 🌷🌷🌷 စိတ္ေဝဒနာရဲ႕ အေႀကာင္းရင္းခံက ဘာလဲဆိုေတာ့ ကိုယ္တကယ္လိုခ်င္တာ ဘာလဲဆိုတာကို မသိတာပဲ၊၊ ကိုယ့္ personality ကိုယ့္စရုိက္ ဝါသနာနဲ႔ ကိုက္တာ ဘာလဲဆိုတာ မသိဘူး၊၊ ကိုယ့္ရဲ႕ပါရမီနဲ႔ကိုက္တာ ဘာလဲဆိုတာ မသိဘူး၊၊ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ အဆိုးကို ေတြးတိုင္း အဲဒီ အဆိုးေတြးတာကို ျမင္ေအာင္ႀကည့္ပါ၊၊ငါအခု ဘာေတြး ေနသလဲ၊ ငါ့ေတြးပံုေတြးနည္းက ဘယ္လို ေတြးပံုေတြးနည္းလဲ ဆိုတာ သတိထားျပီးႀကည့္တဲ့ အက်င့္ကို လုပ္ပါ၊၊ အဆိုးတခုခု ျဖစ္ေတာ့မယ္လို႔ ယံုႀကည္ထားရင္ အဲဒီ ယံုႀကည္မႈက ကိုယ့္စိတ္ကို လႊမ္းမိုးျပီးေတာ့ အဆိုး ျဖစ္လာေအာင္ ဖန္တီး ေပးတတ္တယ္၊၊ ယံုႀကည္မႈဟာ စြမ္းအား အင္မတန္ႀကီးပါတယ္၊၊ ျဖစ္လာတဲ့အခါ ငါေျပာသားပဲဆိုျပီး ကိုယ့္အဆိုးေဟာကိန္းမွန္ေႀကာင္း အေထာက္အထား ျဖစ္တတ္တယ္၊၊ အဲဒါမ်ိဳးကို self-fulfilling prophecy လို႔ ေခၚတယ္၊၊ ၿကိဳတင္ ေဟာကိန္းထုတ္လို႔ ျဖစ္ရတာ၊၊ တခ်ိဳ႕ အတိတ္ေကာက္တာ နမိတ္ေကာက္တာ ဝါသနာပါတဲ့သူေတြ၊ ယံုတဲ့သူေတြဟာ တခုခု ျမင္ရႀကားရရင္ အဓိပၸါယ္ေကာက္ျပီ၊ အဆိုးအဓိပၸါယ္ ေကာက္မိရင္ စိတ္ပူျပီ၊ စိတ္ဆင္းရဲျပီ၊၊ ဘာမွ အဓိပၸါယ္မေကာက္တဲ့သူမွာ ဘာမွ ခံစားမႈ မျဖစ္ဘူး၊၊ အဲဒီလိုပဲ လူတေယာက္ရဲ႕ အမူအရာနဲ႔ စကားကို တျခားတေယာက္က အဓိပၸါယ္ ေကာက္တယ္၊၊ အဆိုးကိုမွ ပိုျပီး အဓိပၸါယ္ ေကာက္ခ်င္တဲ့သူ ဆိုရင္ေတာ့ မႀကာမႀကာ စိတ္ဆင္းရဲရမယ္၊၊ 🌷🌷🌷 ေလာကရဲ႕ သဘာဝဆိုတာ အေကာင္းလည္း ရွိတာပဲ၊ အဆိုးလဲ ရွိတာပဲ၊၊ အဆိုးျမင္တတ္တဲ့သူဟာ ဒီလို အဆိုးျမင္တာမွ သဘာဝက်တယ္လို႔ ထင္တတ္တယ္၊၊ အဆိုးျမင္တာမွ အမွန္အတိုင္း ျမင္တာလို႔ ထင္တတ္တယ္၊၊ ဘဝမွာ တခါတေလ အေကာင္းျဖစ္တာ ရွိတယ္၊ တခါတေလ အဆိုးျဖစ္တာ ရွိတယ္၊၊ ရာသီဥတု လိုပဲေပါ႔၊၊ အဆိုးျဖစ္ျပီးရင္လည္း အေကာင္း ျပန္ျဖစ္တာပဲ၊၊ တခါတေလ အဆိုးထဲက အေကာင္း ျပန္ထြက္လာတတ္ေသးတယ္၊၊ အဆိုးနဲ႔ ႀကံဳလိုက္ရလို႔ အႀကံဥာဏ္ေတြရျပီးေတာ့ ေကာင္းတာကို လုပ္နိုင္တဲ့သူ ျဖစ္သြားတယ္၊၊ အေကာင္းအဆိုး နွစ္မ်ိဳးလံုးကို နားလည္လက္ခံျပီး ခံနိုင္ရည္ရွိမွ ပိုျပီး ရင့္က်က္တဲ့သူ ျဖစ္မယ္၊၊ အဆိုးနဲ႔ လံုးဝ မႀကံဳဘူးတဲ့ သူဟာ ပိုျပီး ရင့္က်က္လာဖို႔ရာ မလြယ္ဘူး၊၊ အမွန္ေတာ့ ဘဝနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အေလးနက္ဆံုး အသိဥာဏ္ကို အဆိုးနဲ႔ ႀကံဳရျပီး ဒီအဆိုးကို ခံနိုင္ရည္ရွိျပီးေတာ့ အဆိုးထဲက အသိဥာဏ္ရျပီး လြန္ေျမာက္လာတဲ့ သူေတြကမွ ရတယ္၊၊ အဆိုးနဲ႔ မႀကံဳဘူးတဲ့သူ၊ အဆိုးထဲက အသိဥာဏ္မရတဲ့သူ၊မလြန္ေျမာက္ဘူးတဲ့ သူဟာ အသိဥာဏ္ ေလးနက္မႈကို မရနိုင္ဘူး၊၊ 🌷🌷🌷 ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္မေသးတဲ့သူဟာ ကိုယ့္ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္၊ အမွား နဲနဲပါးပါး အေသးစားေလာက္ေလးနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို စိတ္ပ်က္တဲ့အေတြးမ်ိဳး မေတြးဘူး၊၊ တျခားလူေတြကို ႀကည့္တဲ့အခါ အျပစ္ကို ရွာႀကည့္တတ္တဲ့သူ၊ အဆင့္အတန္းကို ႀကည့္တတ္တဲ့သူဟာ ကိုယ့္မွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ တခုခု ရွိေနရင္ ကိုယ့္ကို လူေတြ အျပစ္တင္ေနျပီလို႔ ေတြးမယ္၊၊ ကိုယ့္မွာ ကိုယ္အထင္ႀကီးတဲ့ အဆင့္အတန္းမ်ိဳး မရွိေတာ့ရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ေသးျပီး သိမ္ငယ္စိတ္ ျဖစ္မယ္၊၊ သူမ်ားကို ကိုယ္က တိုင္းတာတဲ့ အတိုင္းအတာ အတိုင္းပဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ျပီး တိုင္းတာရေတာ့တယ္၊၊ လူေတြကို ဂုဏ္ေတြ၊ အဆင့္ေတြ၊ ရာထူးေတြ၊ ရုပ္ရည္ေတြ၊ အသားျဖဴတာ၊ မဲတာ၊ ဘာလူမ်ိဳး ညာလူမ်ိဳး ဆိုတာေတြနဲ႔ လံုးဝ မတိုင္းတာပဲနဲ႔ စိတ္ေနသေဘာထားကိုပဲ ႀကည့္ျပီး တန္ဖိုးထားတတ္တဲ့လူဆိုရင္ ကိုယ့္မွာ ဂုဏ္ေတြ အဆင့္အတန္းေတြ ရာထူးေတြ မရွိရင္လည္း စိတ္ဓာတ္ မက်ဘူး၊၊ အားမငယ္ဘူး၊၊ စိတ္ထားကို တန္ဖိုးထားတတ္တဲ့သူဟာ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္၊၊ ရုပ္ကိုသိပ္တန္ဖိုး ထားတဲ့သူ၊ ေငြေႀကး၊ ဂုဏ္၊ အဆင့္အတန္း၊ ရာထူး၊ လူအထင္ႀကီးမႈ၊ ေက်ာ္ႀကားမႈ အဲဒါေတြကို သိပ္တန္ဖိုး ထားတဲ့သူဟာ ဧကန္မုခ် depression ျဖစ္မယ္၊၊ ေငြရွာနိုင္တာ တခုထဲနဲ႔ ကိုယ့္တန္ဖိုးကို တိုင္းတာရင္ စီးပြားေရး က်တာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်တာဟာ ထပ္တူလို ျဖစ္ေနမယ္၊၊ 🌷🌷🌷 အခုေခတ္မွာ ပစၥည္းဂုဏ္ ရာထူးဂုဏ္ တို႔ကို ပိုမက္လာႀကတယ္၊၊ ရုပ္ဝတၱဳ ပစၥည္းကို တန္ဖိုးထားမႈကို ပိုျပီး အေရးေပးတယ္၊၊ ကိုယ့္တန္ဖိုးကို ရုပ္ရည္နဲ႔ တိုင္းတာတယ္၊ ဘြဲ႕ထူးေတြနဲ႔ တိုင္းတာတယ္၊ ပိုင္ဆိုင္တဲ့ ပစၥည္းဥစၥာနဲ႔ တိုင္းတာတယ္၊ ရာထူးအဆင့္နဲ႔ တိုင္းတာတယ္၊၊ ယွဥ္ျပိဳင္မႈေတြ ပိုမ်ားလာတယ္၊ ဂုဏ္တုဂုဏ္ျပိဳင္ ပိုမ်ားလာတယ္၊၊ ကိုယ့္တန္ဖိုးကို အက်င့္စာရိတၱေကာင္းတာ၊ ေမတၱာ ကရုဏာ ထားနိုင္တာ၊ သည္းခံနိုင္တာ၊ ခြင့္လႊတ္နိုင္တာ၊ ေရာင့္ရဲတင္းတိမ္နိုင္တာတို႔နဲ႔ တိုင္းတာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး၊၊ တိုင္းတာတာက ရုပ္ျဖစ္သြားတဲ့အတြက္ စိတ္က ပိုျပီးခံရတယ္၊၊ မတတ္နိုင္ ေလာက္ေအာင္ ျမင့္လြန္းေနတာမ်ိဳးကို မမွန္းပါနဲ႔၊၊ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ဟာ ကိုယ့္အေျခအေနနဲ႔ ကိုက္ညီဖို႔ လိုတယ္၊၊ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ကို နဲနဲခ်င္း တျဖည္းျဖည္း ျမွင့္ပါ၊၊ 🌷🌷🌷 ရသေလာက္နဲ႔ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ နွလံုးသြင္းျပီးေတာ့ ေနာက္ထပ္ ရနိုင္သေလာက္ ရေအာင္ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႔ ႀကိဳးစားနိုင္မွ ေနာက္ထပ္ ရလာတဲ့အခါ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္၊၊ ရသေလာက္ဆိုတာ ျပင္ပရုပ္ဝတၱဳကိုတင္ မကဘူး၊ စိတ္ပိုင္းကိုပါ ေျပာလိုတယ္၊၊ ပညာ တတ္ခ်င္တဲ့သူဟာ အခု ရသေလာက္ကို သင္ထား၊ ေလ့လာ ထားလိုက္၊၊ ေနာက္ တေျဖးေျဖး ကိုယ္တတ္ထားတာအေပၚ အေျခခံျပီးေတာ့ ထပ္ဆင့္သြားလို႔ ရတယ္၊၊ အလုပ္လုပ္ခ်င္တဲ့သူဟာ အခု လုပ္လို႔ရတာ၊ လုပ္လို႔ ျဖစ္တာကို လုပ္ေန၊၊ အေတြ႕အႀကံဳ ရလာတဲ့အခါ ဒီထက္ အဆင့္ျမင့္တာကို တျဖည္းျဖည္း တိုးျပီး လုပ္သြားေပါ့၊၊ ဘာမွမလုပ္ပဲ ေနရင္ ဘာမွျဖစ္မလာနိုင္ဘူး၊၊ ရသေလာက္ကို ယူထား၊ ျဖစ္သေလာက္ကို လုပ္ထား၊ ျပီးမွ တိုးတက္မႈရွိေအာင္ ဆက္ျပီးႀကိဳးစားပါ၊၊ 🌷🌷🌷 လူေတြဟာ ရာခိုင္နႈန္းျပည့္ ေနရာတိုင္းမွာ ေတာ္တဲ့သူမရွိဘူး၊၊ တေနရာမွာေတာ္မယ္၊ ေနာက္တေနရာမွာ သင့္ရုံပဲ၊၊ ကိုယ္အားသန္တဲ့ အလုပ္ကိုလုပ္ျပီး ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ အဆင္ေျပေအာင္ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနသြားနိုင္ဖို႔ပဲ အေရးႀကီးပါတယ္၊၊ တခါမေအာင္ျမင္ရံုနဲ႔၊ တေနရာမွာ မထူးခၽႊန္ရံုနဲ႔ ဘယ္ေနရာမွာမွ သံုးမရေတာ့ဘူး၊ ဘယ္ေတာ့မွ အဆင္မေျပနိုင္ေတာ့ဘူး၊ ဘယ္ေတာ့မွ လူရာမဝင္ေတာ့ဘူးလို႔ မေတြးသင့္ဘူး၊၊ ေက်ာင္းမွာ ေျခာက္တန္းေလာက္ပဲ ေနရတဲ့ Thomas Edison ဆိုတဲ့ လူဟာ ကမၻာေက်ာ္ တီထြင္သူ သိပၸံပညာရွင္ႀကီး ျဖစ္လာတယ္၊၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အက်ဥ္းအက်ပ္ထဲေရာက္ေအာင္ မလုပ္သင့္ဘူး၊၊ ကိုယ္မွန္းသေလာက္ ရာနႈန္းျပည့္ျဖစ္မွ၊ ကိုယ္စိတ္ကူးယဥ္ ထားသလို ျဖစ္မွလို႔ ေတြးထားရင္ ကိုယ္ တကယ္ ေတြ႕ႀကံဳရတာေတြ၊ အေျခအေနေတြ၊ လူေတြ (ဒီအထဲမွာ ကိုယ္လည္းပါတယ္) ဟာ ကိုယ္မွန္းထားတာနဲ႔ အံဝင္ဂြင္က် ျဖစ္မွာ မဟုတ္တဲ့အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲရမယ္၊ စိတ္ဓာတ္က်မယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ေသးမယ္၊၊ အဲဒီေတာ့ လက္ေတြ႕မဆန္တဲ့ ျမင့္လြန္းတဲ့အဆင့္ကို မွန္းထားရင္ မမွီနိုင္ေတာ့ဘူး၊၊ ေပးရတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ အင္အားလည္း မတန္တဆကုန္မယ္၊၊ တတ္နိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး၊၊ အဲသလိုဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အက်ပ္အတည္းထဲေရာက္ေအာင္၊ အျပစ္တင္စရာ မလြတ္ေအာင္၊ အကြက္ဆင္ျပီး ေခ်ာက္ခ်သလို ျဖစ္ေနျပီ၊၊ ေကာင္းေအာင္ မႀကိဳးစားရဘူးလို႔ မဆိုလိုဘူးေနာ္၊ စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာနဲ႔ လုပ္ဖို႔လိုတယ္လို႔ ေျပာခ်င္တာပါ၊၊ စိတ္ေရာဂါ အျဖစ္ခံျပီး မလုပ္သင့္ဘူး ဆိုတာကို သေဘာေပါက္ေစခ်င္တယ္၊၊ 🌷🌷🌷 အတိတ္အနာဂတ္နဲ႔ ပတ္သက္ျပီးေတာ့ အဆိုးေတြးတာနဲျပီးေတာ့ ပစၥဳပၸန္မွာ လုပ္သင့္တာေလးေတြကို လုပ္ျပီးေတာ့ သိေနတဲ့အက်င့္ကို လုပ္ပါ၊၊ အတိတ္ကို ေတြးတဲ့အခါ သင္ခန္းစာယူတဲ့အေနနဲ႔ ေတြး၊၊ သင္ခန္းစာကိုေက်ေအာင္ ျပန္ေႏြးတဲ့အေနနဲ႔ ေတြး၊၊ ဒီအေတြ႕အႀကံဳထဲက ငါ ဘာပညာရမလဲ ဆိုတာမ်ိဳး ေတြးဖို႔လိုတယ္၊၊ အနာဂတ္ကို ေတြးတဲ့အခါလည္း အနာဂတ္မွာ အဆင္ေျပေအာင္ အခု ဘာေတြ ႀကိဳလုပ္ထားသင့္သလဲဆိုတာ ေတြးပါ၊ ႀကိဳလုပ္ထားတဲ့အက်င့္ကို လုပ္ပါ၊၊ တရားထိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ ရွိေနတဲ့သူ၊ ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္ ႀကည့္တတ္တဲ့သူ ဆိုရင္ေတာ့ တရားထိုင္လိုက္လို႔ နဲနဲ စိတ္တည္ျငိမ္လာတဲ့အခါ၊ ေအးခ်မ္းလာတဲ့အခါ၊ ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ မာန၊ မနာလို ဝန္တိုစိတ္ေတြ ကင္းေနတဲ့အခါမွာ အသိဥာဏ္ရွင္းတယ္၊ သေဘာထားမွန္တယ္၊၊ အဲဒီအခါမွာ “ငါလုပ္နိုင္သေလာက္ လုပ္မယ္၊ ျဖစ္သင့္သေလာက္ ျဖစ္မယ္၊ ဆံုးရံႈးမႈဆိုတာ မလႊဲသာ မေရွာင္သာ တခါမဟုတ္တခါ ေတြ႕ရတာပဲ၊၊ ဒီတခါ ဆံုးရံႈးတာနဲ႔ပဲ တသက္လံုး ဘာမွလုပ္လို႔ မျဖစ္ေတာ့ဘူး၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မရွိေတာ့ဘူး၊ ငါ အသံုးမက်ေတာ့ဘူးလို႔ ေတြးေနဖို႔ မလိုဘူး၊၊” ဆိုတဲ့ မွန္ကန္တဲ့ အျမင္ကို ျပန္ရနိုင္တယ္၊၊ အဲဒီလို အျမင္ မွန္သြားရင္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတာထဲက ျပန္ထြက္နိုင္တယ္၊၊ တခါ အဆင္မေျပတာနဲ႔ႀကံဳရင္ ဒီအေတြ႕အႀကံဳထဲက ပညာ ယူျပီးေတာ့ ေနာက္တခါ အဆင္ေျပေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္ဆိုတဲ့စိတ္မ်ိဳး ေမြးရမယ္၊၊ 🌷🌷🌷 ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ တခုခုခံစားေနရတဲ့အခါ ဘယ္လိုအေႀကာင္းအရာကို ဘယ္လို ရႈေထာင့္ကေန ေတြးေနသလဲ ဆိုတာကို သတိထားျပီးႀကည့္တဲ့ အေလ့အက်င့္ကို လုပ္ပါ၊၊ အေတြးေႀကာင့္ ဝမ္းသာ၊ ဝမ္းနဲ ျဖစ္တယ္၊၊ အေတြးေႀကာင့္ အားငယ္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာ ျဖစ္တယ္၊၊ ဘာအေတြးမွ မရွိတဲ့အခါ ဝမ္းသာ၊ ဝမ္းနဲ ခံစားမႈမရွိဘူး၊၊ တရားအားထုတ္တာ အေလ့အက်င့္ရလာလို႔ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ ေကာင္းေကာင္း သိလာတဲ့အခါ တခါတေလ အေတြးေတြရပ္ျပီး တိတ္ေနတဲ့စိတ္၊ ႀကည္လင္ေနတဲ့ စိတ္ကို ေတြ႕ရမယ္၊၊ အဲဒီ တိတ္ေနတဲ့ စိတ္ကိုပါ သိေနနိုင္ရင္ ပိုျပီးေတာ့ တည္ျငိမ္လာတယ္၊၊ သတိအား ပိုေကာင္းလာတယ္၊၊ အဲဒီအခါမွာ ခံစားမႈ ေတြကို အေတြးက ဖန္တီးတယ္ဆိုတာ ေကာင္းေကာင္း သေဘာေပါက္တယ္၊၊ စိတ္အတက္အက်ဆိုတာ လူတိုင္း ျဖစ္တယ္၊၊ ဒါသဘာဝပါပဲ၊၊ တခ်ိဳ႕က တက္တဲ့အခါမွာ သိပ္တက္ျပီးေတာ့ က်တဲ့အခါမွာ သိပ္က်တယ္၊၊ တခ်ိဳ႕က အတက္အက် နဲတယ္၊၊ ပံုမွန္ေနတယ္၊၊ ကိုယ့္စိတ္ကို ကိုယ္ ေကာင္းေကာင္း သိတဲ့သူဟာ စိတ္ကို အတက္အက် နဲေအာင္ ထားနိုင္တယ္၊၊ တရားကို စြဲစြဲျမဲျမဲ ထိထိေရာက္ေရာက္ အားထုတ္လို႔ ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္ ေကာင္းေကာင္း ျမင္နိုင္တဲ့သူဟာ တေျဖးေျဖး စဥ္းစားပံု ေတြးေခၚပံု သဘာဝပိုက် လာတယ္၊၊ ရင့္က်က္ လာတယ္၊၊ ဘဝမွာ တန္ဖိုးထားရမဲ့ အရာဟာ မွန္ကန္ေလးနက္ျမင့္ျမတ္တဲ့ အသိဥာဏ္ပဲဆိုတာ နားလည္လာတယ္၊၊ စိတ္ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနနိုင္ဖို႔ ဦးတည္ခ်က္ထားတယ္၊၊ ဒီလို အသိဥာဏ္ကို ဦးတည္ခ်က္ ထားလိုက္ရင္ ေန႔စဥ္ ေတြ႕ရသမွ် လုပ္ရသမွ် ကိစၥေတြထဲက အသိဥာဏ္ေတြ ရေနမယ္၊၊ အသိဥာဏ္ ရေနရင္ ဘဝကိုေက်နပ္ေနမယ္၊၊ တရား မွန္မွန္အားထုတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ မ်ားလာရင္ တရားအားထုတ္တိုင္း စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ ရတယ္၊၊ စိတ္ေအးခ်မ္း ေနရင္ ဘဝကို တမ်ိဳးေက်နပ္တယ္၊၊ 🌷🌷🌷 တခ်ိဳ႕က တရားနဲနဲအားထုတ္ျပီးေတာ့ အဲဒီလို စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ စကားေတြ ေျပာတတ္တယ္၊၊ တကယ္ တရား အသိဥာဏ္ ရင့္က်က္တဲ့သူဟာ စိတ္ဓာတ္မက်ဘူး၊၊ ဒုကၡကို ပုဂၢိဳလ္သတၱဝါနဲ႔ မေရာလို႔ ဒုကၡကို ျမင္ေပမဲ့ စိတ္မညစ္ဘူး၊၊ ဒုကၡကိုျမင္တဲ့ အသိဥာဏ္ဟာ လြတ္လပ္တဲ့အသိဥာဏ္ ျဖစ္တယ္၊၊ ျပီးေတာ့ ဒုကၡနဲေအာင္ သေဘာထားမွန္မွန္နဲ႔ လုပ္သင့္တာေတြ လုပ္ျပီးေတာ့ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနနိုင္တယ္၊၊ အနတၱဥာဏ္ ရင့္က်က္တဲ့ သူဟာ စိတ္မညစ္ဘူး၊၊ အနတၱဥာဏ္နဲ႔ စိတ္ညစ္လို႔ မရဘူး၊၊ အတၱစြဲ ႀကီးလြန္းရင္ စိတ္ညစ္မယ္၊၊ တရားအသိအျမင္ ေလးနက္လာရင္ စိတ္ ႀကည္လင္ ေအးခ်မ္း ေနတယ္၊၊ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္သလို မျဖစ္ရလို႔ စိတ္ဓာတ္က်တာမ်ိဳး မျဖစ္ဘူး၊၊ ဟိုဟာလည္း မေကာင္းဘူး၊ ဒီဟာလည္း မေကာင္းဘူး ဆိုျပီး ညီးညီးညဴညဴ ေျပာေနတာဟာ တရားအသိအျမင္ ရင့္က်က္လို႔ ေျပာတဲ့စကား မဟုတ္ဘူး၊၊ စိတ္ဓာတ္ က်ေနတာကိုပဲ ဂုဏ္ယူစရာလို႔ ယူဆရင္ ေတာ္ေတာ္ဒုကၡႀကီးတဲ့ ဂုဏ္ပဲလို႔ ဆိုရမယ္၊၊ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခါ တေယာက္ထဲႀကိတ္ျပီးေတာ့ မေနသင့္ဘူး၊၊ တေယာက္တည္း ႀကိတ္ျပီးေတာ့ ေတြးေလေလ ပိုဆိုးေလေလပဲ၊၊ ကိုယ့္စိတ္ဓာတ္ကို ကိုယ္တေယာက္ထဲ ျပန္ျပီး ျမွင့္တင္နိုင္ရင္ ေကာင္းပါတယ္၊၊ သို႔မဟုတ္ရင္ေတာ့ မိတ္ေဆြေကာင္းနဲ႔ ေဆြးေႏြးမွျဖစ္မယ္၊၊🌟 ➖➖➖➖➖🇯🇵🎌🇯🇵➖➖➖➖➖ 🔹ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက ( မဟာျမိဳင္ေတာရ ) ၏ “ ေတြးမိတိုင္းေပ်ာ္တယ္ ” စာအုပ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္၊၊🔹