အလင်းရောင် ဓမ္မ: #ကိုယ့္ရင္ထဲကအမုန္းေဖ်ာက္ပံုေဖ်ာက္နည္း ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ (ျမင့္ျမတ္ေသာ စိတ္ထား တရားေတာ္မွ) ★ ရင္ထဲက အမုန္းစိတ္ကိုေဖ်ာက္ဖို႔ဆိုတာ အဆင့္ဆင့္ေဖ်ာက္ဖို႔ လိုတယ္ေပါ့။ အာဃာတပဋိ၀ိနယ သုတၱံမွာ ကိုယ့္ရင္ထဲက အမုန္းေဖ်ာက္ပံုေဖ်ာက္နည္းကို ျမတ္စြာဘုရား ေဟာထားတာရိွတယ္။ ★ ပထမ သူ႔အက်ိဳးစီးပြားကို လိုလားတဲ့စိတ္ကို ေမြးလုိက္ပါ။ ေအး ေမြးလို႔ မရဘူး သူလုပ္ထားတာေတြ သတိရျပီး ေမြးလို႔မရဘူး သူ႔ကို ေကာင္းစားေစခ်င္တဲ့စိတ္ ဘယ္လိုမွ လုပ္လုိ႔ မရဘူးဆုိရင္ ဘာလုပ္မတုန္း။ က႐ုဏာထားလိုက္ပါ။ ★ လူဆိုတာက က႐ုဏာဆိုတာ အေပၚစီးကၾကည့္တာ ေမတၱာက်ေတာ့ တန္းတူၾကည့္တာျဖစ္တယ္။ အေပၚစီးက ၾကည့္ရင္ လူကလြယ္တယ္ေလ။ သနားစရာပဲဆုိရင္ေတာ့ သူက အေပၚစီးက ၾကည့္လုိက္တဲ့ သေဘာပဲ။ ★ သူဟာ အဆင္မေျပျဖစ္ေနတဲ့ သနားစရာ ပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္ပဲလို႔ က႐ုဏာထားလုိက္ပါ။ အၾကင္တရားထားလုိက္ပါ။ အဲဒီ အၾကင္နာတရားထားလုိ႔ေအာင္ မေပ်ာက္ဘူးဆို႔လုိ႔ရိွရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ ဥေပကၡာထားလုိက္ပါတဲ့။ ★ သူရဲကလုပ္ရပ္ေတြကိုထည့္ျပီးေတာ့ မစဥ္းစားနဲ႔ သတၱ၀ါတစ္ေယာက္အေနနဲ႔သာ ထားလိုက္။ ခ်စ္ျခင္းမုန္းျခင္း ကင္းေအာင္ ေနလုိက္။ အဲဒါနဲ႔ မေပ်ာက္ဘူးဆိုရင္ ေအး သူ႔လညး္ သူ႔ကံသူနဲ႔ ငါလည္ ငါ့ကံနဲ႔ငါ သူ႔ကိုခ်စ္မုန္းေနလို႔ေရာ ဘာအက်ိဳးရိွမွာလဲဆိုတဲ့ ကမၼႆကတာ ကို စဥ္းစားလိုက္ပါ။ ★ အဲလိုလုပ္လုိ႔ရိွရင္ အမုန္းစိတ္ဟာ ေပ်ာက္သြားတတ္တယ္။ အဲလိုေတာင္ မေပ်ာက္ဘူးဆုိရင္ သူ႔ကို ေမ့ထားလုိက္ေတာ့တဲ့။ မစဥ္စားနဲ႔ေတာ့ ဒီလိုဆိုတယ္ အာဃာတေဖ်ာက္နည္း ေမ့ထားလိုက္တဲ့ ေခါင္းထဲကို မထည့္နဲ႔ေတာ့တဲ့။ သတိရရင္ေတာ့ မုန္းတဲ့စိတ္ ေပၚလာအုန္းမွာပဲ အဲဒါေၾကာင့္ ေမ့ထားလုိက္လုိ႔ ဒီလို ဆိုလိုတယ္။ ★ အဓိကက ေကာင္းကြက္ကိုရွာ ေမတၱာကိုပြားဆိုျပီး လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေကာင္းတဲ့အေနအထားကိုၾကည့္ျပီး ေမတၱာကိုပ်ိဳးရမွာ ျဖစ္တယ္။ ပ်ိဳးလာလို႔ အရိွန္ရလာလုိ႔ရိွရင္ ေမတၱာ ခိုင္မာလာမွာျဖစ္တယ္။ ★ ဟုတ္ျပီး ကိုယ့္ေမတၱာ တကယ့္ကို သန္႔စင္တဲ့ ေမတၱာဟုတ္ရဲ႕လား။ တခါတရံ ေမတၱာေယာင္ေယာင္ေဆာင္ျပီးေတာ့ မဟုတ္တာက ၀င္လာတတ္ေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ သန္႔စင္တဲ့ ေမတၱာျဖစ္ဖို႔ ဘာလုပ္ရမွာလဲ။ ကုိယ့္ေမတၱာဟာ သန္႔စင္သလားဆိုရင္ အမုန္းကင္းသြားျပီဆုိရင္ ဒါ သန္႔စင္တယ္ေပါ့ေနာ္။ အမုန္းတရားလံုး၀ ေပ်ာက္္သြားျပီဆုိရင္ သန္႔စင္တဲ့ေမတၱာလို႔။ ★ အမုန္းကင္းစင္ယံုမွ်မကဘူး ခ်စ္စိတ္၀င္လာျပီဆုိရင္ အဲဒီေမတၱာပ်က္သြားျပန္ေရာ တဏွာရာဂ ဖက္ေရာက္သြားတယ္။ ေမတၱာမွာ အေႏွာင့္အယွက္ ႏွစ္ခုရိွတယ္။ အနီးကပ္ အေႏွာင့္အယွက္နဲ႔ အေ၀းအေႏွာင့္အယွက္။ အနီးကပ္အေႏွာင့္အယွက္ ေမတၱာနဲ႔ သဘာ၀ခ်င္းတူတဲ့ ရာဂ၊ ခ်စ္ခင္မႈ ရာဂ က ေမတၱာေယာင္ေယာင္နဲ႔ သူက။ ★ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လို႔ အရပ္ထဲမွာ တြဲသံုးတာ သူ႔အေပၚမွာ ေမတၱာရိွတယ္၊ ငါ့အေပၚမွာ ေမတၱာရိွတယ္ ေျပာေနၾကတယ္။ အဲဒါ ဒီေမတၱာကို ေျပာတာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ ေမတၱာရိွတယ္နဲ႔ အရပ္ထဲမွာ ေျပာေနၾကတာ ေမတၱာမွ်ၾကတယ္လို႔ ေျပာေနၾကတာ ဒီေမတၱာမဟုတ္ဘူး။ အဲဒါ အလြဲသံုးစား လုပ္ေနတာျဖစ္တယ္။ တကယ္ကေတာ့ တဏွာရာဂစိတ္သာ ျဖစ္တယ္ေပါ့။ ★ တဏွာရာဂ စိတ္သေဘာထားဟာ ကိုယ့္အတြက္ၾကည့္တာ။ ကိုယ့္အတြက္ၾကည့္တယ္ဆိုတာ ဘယ္လိုတုန္းဆုိရင္ လူေတြဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ခ်စ္ၾကတယ္ ခင္ၾကတယ္ ဆိုတာဟာ သူ႔ကိုျမင္ေနရရင္ သူ႔အသံၾကားေနရရင္ စိတ္ခ်မး္သာတယ္။ အဲဒီ ခ်မး္သာတာကို လိုခ်င္တာပဲ အမွန္ကေတာ့။ ★ သူက ကိုယ့္ကို ခ်မး္သာေအာင္ လုပ္မေပးႏိုင္ဘူး တပူပူတုိက္လို႔ စိတ္ညစ္ေအာင္ လုပ္လုိ႔ရိွရင္ ကြဲၾကျပန္ေရာ။ အဲဒီက်ေတာ့။ ကိုယ့္ကိုစိတ္ညစ္ေအာင္ လုပ္ရင္ ကြဲၾကျပန္ေရာ။ အဲေတာ့ ေမတၱာအစစ္က် အဲလိုမဟုတ္ဘူး။ 🔺ေမတၱာအစစ္ဟာ အမုန္းကင္းစင္မႈသာ ျဖစ္တယ္ေပါ့။ ★ အမုန္းကင္းစင္သြားရင္ ေမတၱာျဖစ္သြားျပီ။ တဏွာ နဲ႔ ခ်စ္စိတ္ ၀င္လာျပီဆိုရင္ ေမတၱာပ်က္သြားျပန္ျပီ။ သို႔ေသာ္ အဲဒါကို ေမတၱာပ်က္တယ္လို႔ မသိၾကဘူး ဘယ္သူမွ။ ေမတၱာဟာ ပ်က္စီးသြားျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ေမတၱာကို တိတိမွတ္မွတ္ ထိမ္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ျပီး ပြားမ်ားဖို႔ဆိုတာ ခဲယဥ္းတယ္လို႔ ဒီလိုဆိုတာ။ ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္ ကိုယ့္သႏၲာန္မွာျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳစားရမယ္။ ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး 🙏🙏🙏 “ျမင့္ျမတ္ေသာစိတ္ထား (၃၁.၁.၂၀၁၉ ထား၀ယ္)" တရားမွ ေကာက္ႏႈတ္ေရးသားပူေဇာ္ပါသည္။ #ေနလေက်ာ္ accမွ ကူးယူ၍ ျပန္လည္မွ်ေဝပါသည္။ Photo credit Ye Htet Act ဆရာေတာ္ဘုရား တရားေတာ္ (MP3)မ်ားနာယူရန္⤵️ #web https://ift.tt/2KxSUjF #Thitsarparami iOS #DhammaThitsar Android