အလင်းရောင် ဓမ္မ: ♡ ကိုယ့်ကို နှိပ်စက်နေတာ သူများမဟုတ်ဘူး ♡ လောဘကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းတယ် ၊ ဒေါသကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းတယ် ၊ မာနကြောင့် စိတ်ပင်ပန်းတယ် ၊ " ကိုယ့်ထက် သူများက သာသွားပြီ ။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အခွင့်အရေးမျိုးကို ကိုယ်ကမရဘဲနဲ့ သူများရသွားပြီ ။ " အဲ့ဒါတွေ တွေးတွေးပြီးတော့ အိပ်မပျော်တော့ဘူး ။ အင်မတန် စိတ်ဆင်းရဲရတယ် ။ မာနဖြစ်နေရင်လည်ုးပြိုင်ချင်တယ် ။ ယှဉ်ချင်တယ် ။ သားသမီးချင်းလည်း ပြိုင်လိုက်တာပဲ ။ လင်မယားချင်းလည်း ပြိုင်လိုက်တာပဲ ။ ငါ့ယောက်ျားက ဘယ်လိုတော်တာ ၊ ငါ့မိန်းမက ဘယ်လိုတော်တာ ၊ ငါ့သားသမီးက ဘယ်လိုတော်တာ ၊ နောက်ဆုံး ရောဂါချင်းတောင် ပြိုင်လိုက်သေးတယ် ။ " ငါ့ရောဂါက မြန်မာပြည်ကဆေးနဲ့ မပျောက်ဘူး ။ ဂျာမနီကလာတဲ့ဆေးနဲ့မှ ရတာ ၊ ငါ့ရောဂါက အဆင့်အတန်းသိပ်မြင့်တယ် ။ ငါ့ရောဂါက တော်ရုံတန်ရုံဆရာ၀န်နဲ့ ပြလို့မရဘူး ။ ဘယ်နိုင်ငံက ဘွဲ့ရတဲ့ ပါရဂူကိုပြမှ ဖြစ်မှာ ။ " ဆိုပြီး ပြိုင်ချင် ကြွားချင်တဲ့ သဘောတွေက ဖြစ်တတ်တယ် ။ တော်ရုံတန်ရုံဆေးနဲ့ တော်ရုံတန်ရုံဆရာ၀န်နဲ့ ပျောက်သွားရင်ကိုပဲ သိပ်မကြိုက်ချင်ဘူး ။ စိတ်ရဲ့သဘာ၀က ဒီလိုပါပဲ ။ တရားအားထုတ်ရင်တောင်မှ ရိပ်သာချင်း ပြိုင်တယ် ။ တော်တော်ပြိုင်ချင်တဲ့ စိတ်ပဲ ။ အင်မတန်ဆန်းကြယ်တယ် ။ မာနကို အဓိပ္ပါယ်ပြန်တဲ့ နေရာမှာ တချို့က"ထောင်လွှားခြင်း" လို့ အဓိပ္ပါယ်ပြန်တယ် ။ ထောင်လွှားခြင်းသက်သက် မဟုတ်ပါဘူး ။ သူနဲ့ငါနဲ့ဆိုတဲ့ ယှဉ်တဲ့သဘော ၊ နိုင်းယှဉ်တဲ့သဘော ၊ ပြိုင်တဲ့သဘောကလည်း မာနပဲ ။ သူတို့က ငါ့ထက်သာသွားပြီ ။ ငါတို့ကတော့ နိမ့်ကျတယ် ဆိုတာတွေဟာ မာနတွေပဲ ။ ဘယ်လိုနည်းနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ၊ မိမိနဲ့သူတစ်ပါးဖြစ်ဖြစ် ၊ မိမိပစ္စည်းနဲ့ သူတစ်ပါးပစ္စည်းဖြစ်ဖြစ် မိမိနဲ့ပတ်သက်နေတာတစ်ခုခုနဲ့ သူတစ်ပါးနဲ့ပတ်သက်နေတာတစ်ခုခု တစ်နည်းနည်းနဲ့ နှိုင်းယှဉ်လိုက်တာဟာ မာနပဲ ။ compare (နှိုင်းယှဉ်လိုက်တာ )လုပ်တာ မာနပဲ ။ တကယ် အသိဥာဏ်ရင့်ကျက်တဲ့သူဟာ compare မလုပ်တော့ဘူး ။ ကိုယ်လုပ်နိုင်တာ ကိုယ်လုပ်ပြီး ကိုယ့်ဟာကိုယ် အေးအေးဆေးဆေး နေသွားတာပဲ ။ သူများနဲ့နှိုင်းပြီး ပြိုင်တဲ့စိတ် မရှိတော့ဘူး ။ compare လုပ်တာ (နှိုင်းယှဉ်တာ) အင်မတန် ပင်ပန်းပါတယ် ။ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ သတိထားကြည့်စမ်းပါ ။ တစ်နေ့တစ်နေ့ ဘယ်လောက် compare လုပ်နေသလဲဆိုတာ ။ ဒါတွေကို မြင်အောင် ကြည့်စမ်းပါ ။ ကိုယ့်ကို နှိပ်စက်နေတာ သူများမဟုတ်ဘူး ။ ကိုယ့်စိတ်ပဲ ။ အဲ့ဒါကို သေသေချာချာ လေးလေးနက်နက် သဘောပေါက်ဖို့လိုပါတယ် ။ (ဆရာတော် ဦးဇောတိက ၏ ကိုယ်နွမ်းသော်လည်း စိတ်မပန်းပါ စာအုပ်မှ ကောက်နှုတ်ဖော်ပြပါသည်။) ဓမ္မမိတ်ဆွေသူတော်အပေါင်းတို့ - စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပြည့်စုံကြပါစေ ။ ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ credit : Dhamma World page♡ ကိုယျ့ကို နှိပျစကျနတော သူမြားမဟုတျဘူး ♡ ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ လောဘကွောငျ့ စိတျပငျပနျးတယျ ၊ ဒေါသကွောငျ့ စိတျပငျပနျးတယျ ၊ မာနကွောငျ့ စိတျပငျပနျးတယျ ၊ " ကိုယျ့ထကျ သူမြားက သာသှားပွီ ။ ကိုယျလိုခငြျတဲ့ အခှငျ့အရေးမြိုးကို ကိုယျကမရဘဲနဲ့ သူမြားရသှားပွီ ။ " အဲ့ဒါတှေ တှေးတှေးပွီးတော့ အိပျမပြောျတော့ဘူး ။ အငျမတနျ စိတျဆငျးရဲရတယျ ။ မာနဖွဈနရေငျလညျုးပွိုငျခငြျတယျ ။ ယှဉျခငြျတယျ ။ သားသမီးခငြျးလညျး ပွိုငျလိုကျတာပဲ ။ လငျမယားခငြျးလညျး ပွိုငျလိုကျတာပဲ ။ ငါ့ယောကျြားက ဘယျလိုတောျတာ ၊ ငါ့မိနျးမက ဘယျလိုတောျတာ ၊ ငါ့သားသမီးက ဘယျလိုတောျတာ ၊ နောကျဆုံး ရောဂါခငြျးတောငျ ပွိုငျလိုကျသေးတယျ ။ " ငါ့ရောဂါက မွနျမာပွညျကဆေးနဲ့ မပြောကျဘူး ။ ဂြာမနီကလာတဲ့ဆေးနဲ့မှ ရတာ ၊ ငါ့ရောဂါက အဆငျ့အတနျးသိပျမွငျ့တယျ ။ ငါ့ရောဂါက တောျရုံတနျရုံဆရာ၀နျနဲ့ ပွလို့မရဘူး ။ ဘယျနိုငျငံက ဘှဲ့ရတဲ့ ပါရဂူကိုပွမှ ဖွဈမှာ ။ " ဆိုပွီး ပွိုငျခငြျ ကွှားခငြျတဲ့ သဘောတှကေ ဖွဈတတျတယျ ။ တောျရုံတနျရုံဆေးနဲ့ တောျရုံတနျရုံဆရာ၀နျနဲ့ ပြောကျသှားရငျကိုပဲ သိပျမကွိုကျခငြျဘူး ။ စိတျရဲ့သဘာ၀က ဒီလိုပါပဲ ။ တရားအားထုတျရငျတောငျမှ ရိပျသာခငြျး ပွိုငျတယျ ။ တောျတောျပွိုငျခငြျတဲ့ စိတျပဲ ။ အငျမတနျဆနျးကွယျတယျ ။ မာနကို အဓိပ်ပါယျပွနျတဲ့ နရောမှာ တခြို့က"ထောငျလှှားခွငျး" လို့ အဓိပ်ပါယျပွနျတယျ ။ ထောငျလှှားခွငျးသကျသကျ မဟုတျပါဘူး ။ သူနဲ့ငါနဲ့ဆိုတဲ့ ယှဉျတဲ့သဘော ၊ နိုငျးယှဉျတဲ့သဘော ၊ ပွိုငျတဲ့သဘောကလညျး မာနပဲ ။ သူတို့က ငါ့ထကျသာသှားပွီ ။ ငါတို့ကတော့ နိမျ့ကတြယျ ဆိုတာတှဟော မာနတှပေဲ ။ ဘယျလိုနညျးနဲ့ဖွဈဖွဈ ၊ မိမိနဲ့သူတဈပါးဖွဈဖွဈ ၊ မိမိပစ်စညျးနဲ့ သူတဈပါးပစ်စညျးဖွဈဖွဈ မိမိနဲ့ပတျသကျနတောတဈခုခုနဲ့ သူတဈပါးနဲ့ပတျသကျနတောတဈခုခု တဈနညျးနညျးနဲ့ နှိုငျးယှဉျလိုကျတာဟာ မာနပဲ ။ compare (နှိုငျးယှဉျလိုကျတာ )လုပျတာ မာနပဲ ။ တကယျ အသိဉာဏျရငျ့ကကြျတဲ့သူဟာ compare မလုပျတော့ဘူး ။ ကိုယျလုပျနိုငျတာ ကိုယျလုပျပွီး ကိုယျ့ဟာကိုယျ အေးအေးဆေးဆေး နသှေားတာပဲ ။ သူမြားနဲ့နှိုငျးပွီး ပွိုငျတဲ့စိတျ မရှိတော့ဘူး ။ compare လုပျတာ (နှိုငျးယှဉျတာ) အငျမတနျ ပငျပနျးပါတယျ ။ ကိုယျ့စိတျထဲမှာ သတိထားကွညျ့စမျးပါ ။ တဈနေ့တဈနေ့ ဘယျလောကျ compare လုပျနသေလဲဆိုတာ ။ ဒါတှကေို မွငျအောငျ ကွညျ့စမျးပါ ။ ကိုယျ့ကို နှိပျစကျနတော သူမြားမဟုတျဘူး ။ ကိုယျ့စိတျပဲ ။ အဲ့ဒါကို သသေခြောခြာ လေးလေးနကျနကျ သဘောပေါကျဖို့လိုပါတယျ ။ (ဆရာတောျ ဦးဇောတိက ၏ ကိုယျနှမျးသောျလညျး စိတျမပနျးပါ စာအုပျမှ ကောကျနှုတျဖောျပွပါသညျ။) ဓမ်မမိတျဆှသေူတောျအပေါငျးတို့ - စိတျ၏ခမြျးသာခွငျး ကိုယျ၏ကနြျးမာခွငျးနှငျ့ ပွညျ့စုံကွပါစေ ။ ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔ credit : Dhamma World page