အလင်းရောင် ဓမ္မ: သည်းခံခြင်းက အောင်မြင်ခြင်းပါ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌺 မာန မရှိတာ မဟုတ်ပါဘူး။ 🌺 ကိုယ့်မာနကြောင့် အခြားသူကို အနေကြပ်မှာ စိုးလို့ပါ။ 🌺 ရန်မဖြစ်တတ်တာ မဟုတ်ဘူး။ 🌺 ရန်ဖြစ်ခြင်းက နှစ်ဦးစလုံးကို ထိခိုက်စေလို့ပါ။ 🌺 လောဘ မရှိတာမဟုတ်ဘူး။ 🌺 သူများမျက်ရည်ပါနေတဲ့ ထမင်းကို မစားချင်လို့ပါ။ 🌺 အောင်မြင်မူှအကြီးကြီး မလိုချင်တာမဟုတ်ဘူး။ 🌺 သူများတကာကို နင်းပြီး မတက်ချင်လို့ပါ။ 🌺 စိုးရိမ်စိတ်တွေ မရှိတာ မဟုတ်ပါဘူး။ 🌺 စိုးရိမ်နေလို့ရော အရာအားလုံးကပြီးသွားမှာ 🌺 မဟုတ်လို့ပါ။ 🌺 မလိမ်ညာတတ်တာ မဟုတ်ဘူး။ 🌺 ရိုးသားခြင်းက ပိုပြီးငြိမ်းချမ်းစေတယ် ထင်လို့ပါ။ 🌺 မချစ်တတ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ 🌺 သံယောဇဉ်ရဲ့ ပူလောင်ခြင်းကို ကြောက်သွားလို့ပါ။ 🌺 ဒေါသ မရှိတာမဟုတ်ပါဘူး။ 🌺 စိတ်တိုမိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရမ်း 🌺 ပင်ပန်းလွန်းလို့ပါ။ 🌺 မယုံကြည်တတ်တာ မဟုတ်ဘူး။ 🌺 ယုံကြည်မိရင် အလိမ်ခံရလွန်းလို့ပါ။ 🌺 စကားမပြောတတ်တာ မဟုတ်ဘူး။ 🌺 မုသားစကားတွေကို သုံးနေရတာ 🌺 စိတ်ပျက်လွန်းလို့ပါ။ 🌺 ကွက်ကျော်ရိုက်သွားတာ 🌺 "အ"လို့ခံလိုက်တာ မဟုတ်ဘူး။ 🌺 တစ်ခါတလေ မသိချင်ယောင်ဆောင်လိုက်ခြင်းက 🌺 ကိုယ့်အတွက် အေးချမ်းတယ် ထင်လို့ပါ။ 🌺 လူသားတိုင်းမှာ လောဘ ၊ ဒေါသ ၊ မာန ၊ 🌺 ကိလေသာ ...စသည်တို့ ရှိနေပေမယ့်လည်း 🌺 သည်းခံသင့်သည်ကို သည်းခံခြင်းက မိမိအတွက် 🌺 စစ်မှန်တဲ့ ငြိမ်းအေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ 🌺 "သည်းခံခြင်းဆိုတာက 🌺 အည့ံခံခြင်း မဟုတ်သလို 🌺 အရူံးပေးခြင်း လည်း မဟုတ်ပါ 🌺 မိမိကိုယ်နှင့် အခြားသူကို အောင်နိူင်ရန် 🌺 တုန့်ပြန်တတ်တဲ့စိတ်ကို ဘရိတ်အုပ် 🌺 ထိမ်းသိမ်းခြင်းပင် ဖြစ်ပါတယ်။" Thi Ha🇲🇲 သည္းခံျခင္းက ေအာင္ျမင္ျခင္းပါ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🌺 မာန မ႐ွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ 🌺 ကုိယ့္မာနေၾကာင့္ အျခားသူကုိ အေနျကပ္မွာ စိုးလုိ႔ပါ။ 🌺 ရန္မျဖစ္တတ္တာ မဟုတ္ဘူး။ 🌺 ရန္ျဖစ္ျခင္းက ႏွစ္ဦးစလုံးကုိ ထိခုိက္ေစလုိ႔ပါ။ 🌺 ေလာဘ မ႐ွိတာမဟုတ္ဘူး။ 🌺 သူမ်ားမ်က္ရည္ပါေနတဲ့ ထမင္းကုိ မစားခ်င္လုိ႔ပါ။ 🌺 ေအာင္ျမင္မူွအႀကီးႀကီး မလုိခ်င္တာမဟုတ္ဘူး။ 🌺 သူမ်ားတကာကုိ နင္းၿပီး မတက္ခ်င္လုိ႔ပါ။ 🌺 စုိးရိမ္စိတ္ေတြ မ႐ွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ 🌺 စုိးရိမ္ေနလုိ႔ေရာ အရာအားလုံးကၿပီးသြားမွာ 🌺 မဟုတ္လုိ႔ပါ။ 🌺 မလိမ္ညာတတ္တာ မဟုတ္ဘူး။ 🌺 ႐ုိးသားျခင္းက ပုိၿပီးၿငိမ္းခ်မ္းေစတယ္ ထင္လုိ႔ပါ။ 🌺 မခ်စ္တတ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ 🌺 သံေယာဇဥ္ရဲ႕ ပူေလာင္ျခင္းကုိ ေၾကာက္သြားလုိ႔ပါ။ 🌺 ေဒါသ မ႐ွိတာမဟုတ္ပါဘူး။ 🌺 စိတ္တုိမိရင္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ အရမ္း 🌺 ပင္ပန္းလြန္းလုိ႔ပါ။ 🌺 မယုံၾကည္တတ္တာ မဟုတ္ဘူး။ 🌺 ယုံၾကည္မိရင္ အလိမ္ခံရလြန္းလုိ႔ပါ။ 🌺 စကားမေျပာတတ္တာ မဟုတ္ဘူး။ 🌺 မုသားစကားေတြကုိ သုံးေနရတာ 🌺 စိတ္ပ်က္လြန္းလုိ႔ပါ။ 🌺 ကြက္ေက်ာ္႐ုိက္သြားတာ 🌺 "အ"လုိ႔ခံလုိက္တာ မဟုတ္ဘူး။ 🌺 တစ္ခါတေလ မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္လုိက္ျခင္းက 🌺 ကုိယ့္အတြက္ ေအးခ်မ္းတယ္ ထင္လုိ႔ပါ။ 🌺 လူသားတုိင္းမွာ ေလာဘ ၊ ေဒါသ ၊ မာန ၊ 🌺 ကိေလသာ ...စသည္တုိ႔ ႐ွိေနေပမယ့္လည္း 🌺 သည္းခံသင့္သည္ကုိ သည္းခံျခင္းက မိမိအတြက္ 🌺 စစ္မွန္တဲ့ ၿငိမ္းေအးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ 🌺 "သည္းခံျခင္းဆုိတာက 🌺 အည့ံခံျခင္း မဟုတ္သလုိ 🌺 အ႐ူံးေပးျခင္း လည္း မဟုတ္ပါ 🌺 မိမိကုိယ္ႏွင့္ အျခားသူကုိ ေအာင္ႏူိင္ရန္ 🌺 တုန္႔ျပန္တတ္တဲ့စိတ္ကုိ ဘရိတ္အုပ္ 🌺 ထိမ္းသိမ္းျခင္းပင္ ျဖစ္ပါတယ္။" Thi Ha🇲🇲