အလင်းရောင် ဓမ္မ: လူ႔ေလာကဟာ သည္းခံၿပီး အေကာင္းျမင္တတ္မွ ခ်မ္းသာရ သတိႏွင့္ ေမတၱာဟာ လူခ်မ္းသာတို႔ရဲ႕ အဆိပ္ေျဖေဆး ျဖစ္တယ္။ လူခ်မ္းသာဟာ အဆိပ္ေရာေနသျဖင့္ ၿပဳံးရာမွ ရုတ္တရက္ မ့ဲရတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သတိ ေမတၱာျဖင့္ အဆိပ္ေျဖေပးရတယ္။ တစ္ေယာက္တည္း ေနရတ့ဲအခါ သတိျဖင့္ စိတ္ကိုထိန္း၍ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာ ေနတတ္ဖို႔။ အမ်ားနဲ႔ ေနရတ့ဲအခါ ေမတၱာျဖင့္ ေအးခ်မ္းစြာ ေနတတ္ဖို႔ လိုတယ္။ သည္းခံခြင့္လႊတ္ အနစ္နာခံတတ္တ့ဲ ခႏၲီအုတ္ျမစ္တိုင္ ခိုင္မာမွသာ ေမတၱာအမိုးအကာကို တင္ေပးႏိုင္လိမ့္မည္။ ခႏၲီ စာေမးပြဲေအာင္မွ ေမတၱာ ေအာင္လက္မွတ္ ရလိမ့္မည္။ လူ႔ေလာကဟာ ဒုကၡဘုံျဖစ္သျဖင့္ ခ်မ္းသာစရာ ေတြ႔ခါမွ ခ်မ္းသာေအာင္ေနမည္ဟု မေရမရာ ေမွ်ာ္လင့္ ေစာင့္ဆိုင္းေနျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္မကုန္ေစဘဲ ႔ ႔ ႔ ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတတ္မွ ခ်မ္းသာကို ရႏိုင္သည္ျဖစ္၍ စိတ္အျမင္ ရွင္းရွင္းျဖင့္ ေတြ႔သမွ်အာရုံကို အေကာင္းဘက္ဆြဲၿပီး ခ်မ္းသာကို မရ-ရေအာင္ ရွာယူတတ္ဖို႔လိုတယ္။ အေကာင္းျမင္အျဖစ္ မရွဳျမင္ မသုံးသပ္တတ္ပါက သုခထဲမွာပင္ ဒုကၡျဖစ္လာတတ္တယ္။ (တိပိဋက ေယာဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ၾသဝါဒ) ဦးဓမၼသာရ(ေဆးသ့ဲေတာင္)