အလင်းရောင် ဓမ္မ: ဝိတက္အေၾကာင္းေမးျမန္းလာသူမ်ားသိ႐ွိႏိုင္ၾကပါေစရန္ႏွင့္ တရားထိဳင္စဥ္ ဥာ ဏ္ ပြင့္ ေ စ ဖို႔ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 တရားထိုင္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို အမွန္အတိုင္းသိေအာင္ ရွာေဖြ ေလ့လာ စူးစမ္းေနတဲ့ အလုပ္ျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို အမွန္အတိုင္း သိဖို႔လိုပါတယ္။ လူေတြကေတာ့ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို သိတယ္လို႔ ထင္ေနၾကတယ္။ အမွန္က တကယ္ မသိေသးပါဘူး။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို တကယ္သိလာရင္ ကိုယ့္အေပၚမွာ၊ သူတစ္ပါး အေပၚမွာ ခ်စ္တဲ့စိတ္ေတြ၊ အလိုမက်တဲ့စိတ္ေတြ၊ ေတြေဝတဲ့စိတ္ေတြ ေလ်ွာ့လာရမယ္။ ဒါမွ တကယ္သိလာတယ္ ေခၚပါတယ္။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို တကယ္သိေအာင္ ႀကိဳးစားၾကစမ္းပါ။ စိတ္, ေဝဒနာ, ႐ုပ္အေၾကာင္းကို သဘာဝ အမွန္အတိုင္း သိလာေအာင္ ေလ့လာေနပါ။ စူးစမ္းေနပါ။ ရွာေဖြေနပါ။ နက္နက္နဲနဲ သိလာေအာင္ ကိုယ့္အတြင္းပိုင္းထဲကို ( ဉာဏ္နဲ႔ သတိနဲ႔ ) ေစာင့္ၾကည့္ေပးပါ။ ၾကည့္ေနဆဲမွာ ကိုယ္အတြင္းပိုင္းထဲက ေအးရိွန္ရိွန္ ပူရိွန္ရိွန္၊ ထံုထံု က်င္က်င္၊ ရြရြ မြမြ၊ လွပ္လွပ္,လွပ္လွပ္၊ ဒိတ္ဒိတ္,ဒိတ္ဒိတ္၊ စစ္စစ္ စစ္စစ္နဲ႔ ႐ုပ္ရဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ေတြ႔ျမင္လာလိမ့္မယ္။ သည္းခံၿပီး႐ွဳပါ။ ထိုင္ႏိုင္သေလာက္ ၿငိမ္ၿငိမ္ထိုင္ေပးပါ။ အဲဒီလို ႐ွဳရင္းကေန ႐ုပ္ရဲ့ မျမဲတဲ့သေဘာ ဆင္းရဲတဲ့သေဘာ ငါပိုင္ ငါစိုး မဟုတ္တဲ့ သေဘာေတြကို ဉာဏ္နဲ႔ထိုးထြင္းၿပီး သိျမင္လာပါတယ္။ သြားတဲ့အခါ , ရပ္တဲ့အခါ , စားတဲ့အခါေတြမွာ.. သတိနဲ႔ သြား ရပ္ စားပါ။ ဘယ္အခါမွ သတိမလြတ္ကင္းပါေစနဲ႔။ စိတ္ညစ္တာ မေက်နပ္တာ အမုန္းေတြပြားေနတာ ပ်င္းတာ လြမ္းတာ ေဆြးတာ ငို႐ိႈက္ေနတာ အလိုမက်တာ ဒါေတြဟာ ေဒါသနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ စိတ္ျဖစ္စဥ္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ျဖစ္ေနတဲ့ေဒါသ ျပင္းထန္ရင္ ျပင္းထန္သေလာက္ ေဒါသျဖစ္သူမွာ ခံရပါတယ္။ ရင္ထဲမွာ အပူေတြ အလံုးလိုက္ တက္လာသလိုမ်ဳိး ခံစားရတာဟာ ေဒါသ အားႀကီးလို႔ပါ။ ေဒါသျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ေဒါသျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းကို မေတြးရပါဘူး။ ေတြးရင္ ပိုၿပီး ေဒါသေတြ ပြားလာပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ သဘာဝက မေက်နပ္တာကို စျမံဳ႕ျပန္ၿပီး ေတြးေနတတ္ပါတယ္။ ေတြးေလ မေက်နပ္ခ်က္ အကုသိုလ္က ပြားေလပါပဲ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ငါ မေက်နပ္ခ်က္ကို ေတြးေနပါလားလို႔ အေတြးကို သတိနဲ႔ ျပန္သိတဲ့ အသိမ်ဳိး ဝင္ေစခ်င္ပါတယ္။ ဒီလို အေတြးကို သတိနဲ႔ သိေပးျခင္းဟာ ေတြးအားကို ေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ သိတဲ့အား ႐ႈတဲ့အား မ်ားလာရင္ အေတြးဟာ သိလိုက္တာနဲ႔ ဆက္မေတြး ျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ _____________________ ဝိတက္ ( ၉ )မ်ိဳး အေၾကာင္းကို ေျပာရဦးမယ္။ ၁။ ကာမ ဝိတက္ ကာမဂုဏ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အႀကံအစည္။ ၂။ ဗ်ာပါဒ ဝိတက္ စိတ္ညစ္စရာ ထပ္ခါထပ္ခါ ႀကံစည္တဲ့ အႀကံအစည္။ ၃။ ဝိဟႎသ ဝိတက္ သူတစ္ပါးကို ညဥ္းဆဲဖို႔ ႀကံစည္တဲ့ အႀကံအစည္။ ၄။ ဥာတိ ဝိတက္ ေဆြမ်ိဳးေတြရဲ႕ အေၾကာင္းကို စဥ္းစားရတဲ့ အႀကံအစည္။ ၅။ ဇနပဒ ဝိတက္ ရပ္ေရး ရြာေရး တိုင္းေရး ျပည္ေရးကို စဥ္းစားရတဲ့ အႀကံအစည္။ ၆။ ပရာနုဒၵယတာ ပဋိသံယုတၱ ဝိတက္ ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ သနားစရာပုဂၢိဳလ္ တစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္နဲ႔နီးစပ္ေနရင္ သူ႔ဒုကၡကို ကူညီ ေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ စဥ္းစားရတဲ့ အႀကံအစည္။ ၇။ လာဘသကၠာရ သိေလာက ပဋိသံယုတၱဝိတက္ လာဘ္ရဖို႔ ပူေဇာ္ခံရဖို႔ ေက်ာ္ေဇာဖို႔ ဂုဏ္သတင္းထြက္ဖို႔ ႀကံစည္ရတဲ့ အႀကံအစည္။ ၈။ အန ဝိညတၱိ ပဋိသံယုတၱ ဝိတက္ အတင္းအဖ်င္း အေျပာခံရလို႔ မေက်နပ္တာ။ ဒါေတြျပန္ေခ်ပဖို႔ စဥ္းစားရတဲ့ အႀကံအစည္။ ၉။ အမရာ ဝိတက္ အေကာင္အထည္ မယ္မယ္ရရ ဘာမွမရွိ ဦးတည္ရာ ေရာက္တတ္ရာရာ ေလ်ွာက္ႀကံတာ အတည္ကို ဘာမွမရွိတာ။ တရားအားထုတ္ေနသူဟာ ဝိတက္ ၉ မ်ဳိး တစ္မ်ဳိး မဟုတ္ တစ္မ်ဳိးေတာ့ ဝင္ေနမွာပါ။ ဒီအခါမွာ ဝိတက္ ၾကံစည္မႈေတြကို သတိနဲ႔ တိုက္႐ိုက္သိၿပီး ေနပါ။ သိအား ေကာင္းလာရင္ ဝိတက္ ၾကံစည္မႈေတြဟာ ေလွ်ာ့နည္း ေပ်ာက္ကြယ္ သြားပါတယ္။ ငါမွာေတာ့ ဒီၾကံစည္မႈေတြ ျဖစ္ေနတယ္။ စိတ္ပ်က္လိုက္တာလို႔ ေတြးေတာၿပီး တရား အားထုတ္မႈ အလုပ္ကို မရပ္လိုက္ မိပါေစနဲ႔။ ဒါေတြဟာလည္း အ႐ႈခံေတြပါပဲ။ အဆိပ္ဟာ သံုးတတ္တဲ့ သမားေတာ္ အတြက္ ေဆးျဖစ္သလို မေကာင္းတဲ့ အေတြးေတြဟာလည္း သံု းတတ္ရင္ ဉာဏ္ရင့္ေစဖို႔ အေထာက္အကူ ေပးပါတယ္။ ဘာလာလာ ဘာေတြးေတြး သတိနဲ႔သာ သိေနပါ။ သိေနရင္ အဆိပ္ကို ေဆးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေနတာပါပဲေလ။ ဒီေဆးက ဉာဏ္ပြင့္ေစတဲ့ ေဆးျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာေတာ္ အရွင္ဥဇၨယ ေရးသားသည္။ . Thanks; #PhyoeMayOo