အလင်းရောင် ဓမ္မ: စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာလာေအာင္ ဘယ္လိုေလ့က်င့္ရမလဲ? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 🌟 တြယ္တာမႈေတြ မရိွေအာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုဆင္ျခင္ သံုးသပ္ဖို႔ စိတ္ဓာတ္အေနအထားေတြ ခိုင္မာဖို႔ဆိုျပီး ေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကိုဘာနဲ႔ ေလ့က်င့္ရမလဲဆိုျပီး ျမတ္စြာဘုရားက ရာဟုလာကိုေျပာတယ္။ "ရာဟုလာ တဲ့၊ မင္းရဲ႕ စိတ္ကေလးကို ေျမၾကီး နဲ႔ အလားတူေအာင္၊ ေျမၾကီးကဲ့သို႔ ခိုင္မာရင့္က်က္ေအာင္ စိတ္ကေလးကိုေလ့က်င့္ပါ" တဲ့။ ေျမ ~~~~~ 🌟 ေျမၾကီးက ဘာလုိ႔လဲဆိုရင္ ဘုန္းၾကီးတို႔တစ္ေတြ ေျမၾကီးေပၚမွာ ေကာင္းတာလည္းခ်ၾကတယ္၊ မေကာင္းတာလည္း ခ်တယ္၊ သန္႔ရွင္းတာလည္း ခ်တယ္၊ ရြံစရာေတြလည္းခ်တယ္။ သန္႔ရွင္းတာပဲလာလာ ရြံစရာပဲလာလာေျမၾကီးကေျပာင္းလဲမႈမရိွဘူးတည္ျငိမ္တယ္ေပါ့။ ထို႔အတူပဲ မင္းရဲ႕စိတ္ကေလးကို တည္ျငိမ္ေအာင္ လုပ္လို႔ေျပာတာ။ 🌟မ်က္စိက အဆင္းအာ႐ုံကို ျမင္တဲ့အခါမွာ ေကာင္းတာ ေလးေတြ႔ရင္ ၾကိဳက္လိုက္တာ၊မေကာင္းတာေလးေတြ႔ရင္ မုန္းလုိက္တာဆိုေတာ့ မျဖစ္ေစရဘူးလို႔ ဒီလိုေျပာတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ဘူးဆိုရင္ စိတ္က တည္ျငိမ္သြားတယ္။ ေကာင္းမေကာင္းၾကိဳက္မၾကိဳက္အေပၚမွာေလာဘလည္းမျဖစ္နဲ႔ေဒါသလဲမျဖစ္နဲ႔ေျမၾကီးလိုစိတ္ဓာတ္ၾကံ့ခိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားအားထုတ္ရမယ္၊ ေဟာ ဒါ ေလ့က်င့္မႈတစ္ခု ျမတ္စြာဘုရားေပးတာ။ ေရ ~~~~~~~ 🌟 ေနာက္တစ္ခုက ဘာတုန္းဆိုရင္ ေရ နဲ႔ အလားတူ ေအာင္ ကိုယ့္စိတ္ကိုလည္းပဲ ေလ့က်င့္ေပးတဲ့။ ေရဆိုတာ အညစ္အေၾကးေတြးလည္း ေဆးေၾကာတာပဲ၊ စိန္တို႔ ေက်ာက္တုိ႔လည္း ေဆးတာပဲ၊ အေကာင္းလည္း ေဆးတာပဲ၊ လွပတဲ့ပန္းကေလးေတြလည္းေရနဲ႔ ေဆးတာပဲ။ 🌟ေရက အညစ္အေၾကးေတြ ေဆးရလို႔ သူက စိတ္ပ်က္တာမရိွဘူးအေကာင္းေဆးရလို႔လဲ၀မ္းမသာနဲ႔၊ မေကာင္းတာေတြ႔လို႔လည္း၀မ္းမနည္းနဲ႔၊ ေလာဘမျဖစ္နဲ႔ေဒါသမျဖစ္နဲ႔။ ေလာဘေဒါသမျဖစ္ေအာင္ေရလို အလားတူ ခိုင္မာသြားေအာင္စိတ္ကိုေလ့က်င့္ေပးပါတဲ့။ မီး ~~~~~ 🌟 ေနာက္တစ္ခုက ဘာတုန္းဆိုရင္ မီး၊ မီးဆိုတာလည္း အတူတူပဲ၊ ေကာင္းတာလည္း ေလာင္လိုက္တာပဲ၊ မေကာင္းတာလည္း ေလာင္တာပဲ။ ေကာင္းတာက်ေတာ့ ေလာင္ခ်င္တယ္၊ မေကာင္းတာက်ေတာ့ မေလာင္ခ်င္ဘူး လို႔ မီးက ေခ်းမ်ားတာ မရိွဘူး။ 🌟 အဲဒါလိုပဲ ကိုယ့္စိတ္ကေလးကိုမီးနဲ႔အလားသ႑ာန္တူေအာင္ ၾကံ့ခိုင္ေအာင္ေလ့က်င့္ပါတဲ့။ အာ႐ုံေတြေတြ႔လာတဲ့အခါမွာႏွစ္သက္စရာေတြ႔လုိ႔လညး္ေလာဘမျဖစ္နဲ႔မႏွစ္သက္စရာအာ႐ုံေတြ႔လို႔လညးေဒါသမျဖစ္နဲ႔ စိတ္ကေလးကိုမီးကဲ့သို႔တည္ျငိမ္မႈရေအာင္၊ ေတေဇာဓာတ္ကဲ့သို႔တည္ျငိမ္မႈရေအာင္ၾကိဳးစားအားထုတ္ပါတဲ့။ ေလ ~~~~~~ 🌟 ေနာက္တစ္ခုက်ေတာ့ ေလ လို တည္ျငိမ္ေအာင္ ၾကိဳးစား၊ ေလက ဘယ္လို တည္ျငိမ္တာတုန္းဆိုရင္ ေလဟာလည္းပဲ ေကာင္းတာကိုလည္း တိုက္ခတ္တယ္၊ မေကာင္းတာကိုလည္း တိုက္ခတ္တယ္။ ဘယ္ဟာလဲျဖစ္ျဖစ္ ေလဟာ မေကာင္းတဲ့အနံ႔ကိုလည္း သယ္လာတာပဲ၊ ေကာင္းတာကိုလည္း သယ္တာပဲ၊ ဟာ အပုပ္နံ႔ၾကီး ငါမတိုက္ခ်င္ဘူး ေလကမျငင္းဘူး၊ ပန္းနံ႔ကေလးက်ေတာ့ ငါေမႊးလို႔ ငါတိုက္ခ်င္တယ္ လို႔လည္း မေျပာဘူးတဲ့။ 🌟 ေလရဲ႕သေဘာဟာအဆိုးအေကာင္းမေရြးဘူးတဲ့၊ တည္ျငိမ္မႈရိွတယ္၊ အဲဒီလို ကိုယ့္စိတ္ေလးဟာေကာင္းတာနဲ႔ေတြ႔ရင္ႏွစ္သက္တယ္၊ မေကာင္းတာနဲ႔ေတြ႔ရင္မုန္းတီးတယ္ရြံရွာတယ္ဆိုတာမ်ိဳးမျဖစ္ေစနဲ႔တဲ့။ စိတ္ကိုတည္ျငိမ္ေအာင္ေလ့က်င့္ရမယ္ ေဟာဒီလိုေဟာတာ။ 🌟ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ့္စိတ္ကေလးကို အာကာသဟင္းလင္းျပင္ လို ျဖစ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ရမယ္။ အာကာသဟင္းလင္းျပင္ ဆိုတာ ဘယ္အရာကိုမွအမီွျပဳေနတာမ်ိဳးမရိွဘူး။ အာကာသဆိုတာ ဘာမွမရိွတဲ့ ကြက္လပ္ေလးေတြကို ေျပာတာေနာ္။ 🌟 အဲဒီ ကြက္လပ္ေလးေတြထဲမွာ အေကာင္းအဆိုးဆိုတာေျပာလို႔မရသလုိပဲ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာလည္းပဲေကာင္းတာေတြ႔ရင္ေလာဘမျဖစ္ဖို႔မေကာင္းတာေတြ႔ရင္လည္းေဒါသမျဖစ္ဖို႔စိတ္ဓာတ္ကေလးကို တည္ျငိမ္ေအာင္ၾကိဳးစားအားထုတ္ရမယ္လို႔ ျမတ္စြာဘုရားက ရာဟုလာကိုဒီလိုေဟာတယ္။ ေက်းဇူးေတာ္ရွင္... ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး 🙏🙏🙏 ‘ရာဟုလာ၏ဘ၀ႏွင့္ ျမတ္ဗုဒၶ၏အဆံုးအမ အပိုင္း(၂)’ တရားေတာ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္ျဖစ္ပါသည္။ credit::original uploader © April