ပဋ္ဌာန်းကို အများကြီးရွတ်ရင် ကိုယ့်အနားက အတွင်းစိတ်ဓာတ်မမှန်ကန်တဲ့သူတွေ မိတ်ဆွေတုတွေနဲ့ ဝေးစေတယ်။ အတွင်းဓာတ်ခံကောင်းတဲ့ မိတ်ဆွေစစ်တွေနဲ့ တွေ့စေတတ်တယ်။ လူတွေရဲ့ စိတ်တွေကို တဖြေးဖြေးသိလာတတ်တယ်။ ကိုယ်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ အတွင်းစိတ်ဓာတ်တွေ အနာဂတ်မှာဖြစ်မှာတွေကို အိမ်မက်နဲ့ဖြစ်ဖြစ်သိလာတတ်တယ်။ နောင်ဘုရားဖူးလို့ ပဋ္ဌာန်းတရားဟောကြားတာကိုနာရရင်လည်း တိရစ္ဆာန် ဘဝရောက်နေရင်တောင် ကြည်ညိုစိတ်ဖြစ်ပြီး အဲဒီဘဝကနေ သုဂတိဘုံကိုရောက်နိုင်တယ်။ သုဂတိဘုံရောက်နေချိန် ဘုရားဟောတဲ့ ပဋ္ဌာန်းတရားနာကြားခွင့်ရရင် ရဟန္တာ အထိဖြစ်နိုင်တယ်။ ပဋ္ဌာန်းတန်ခိုး အကျိုးအနန္တ။ တရားတော်တွေကို ရိုရိုသေသေ လေးလေးစားစား သဒ္ဓါ တရားအပြည့်နဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကိုနှလုံးသွင်းပူဇော်ရင် လူ့ချမ်းသာ နတ်ချမ်းသာကိုသာမက နိဗ္ဗာန်ထိအောင် အကျိုးပေးနိုင်တယ်။ ပဋ္ဌာန်းမေတ္တာပို့ ၁။ ဟေတုပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော လောဘ၊ဒေါသ၊မောဟ အကုသိုလ်ဟိတ်တရားတို့ကို ပယ်ရှားနိုင်ကြ၍ ကောင်းမြတ်သော အလောဘ၊ အဒေါသ (မေတ္တာ)၊အမောဟ (ပညာ) ကုသိုလ်ဟိတ် တရားတို့သာ အမြစ်သဖွယ် ကိန်းတည်ကြပြီးကောင်းမြတ်သော စိတ်၊ စေတသိက်၊ ရုပ် တရားတို့သာနိဗ္ဗာန်ထိတိုင် တိုးတက်ဖြစ်ထွန်းနိုင်ကြပါစေ။ ၂။ အာရမ္မဏပစ္စယော- သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော ရူပါရုံ၊သဒ္ဒါရုံ၊ ဂန္ဓာရုံ၊ ရသာရုံ၊ဖောဋ္ဌဗ္ဗာရုံ၊ဓမ္မာရုံတို့နှင့ မတွေ့ကြုံကြဘဲ ကောင်းမြတ်သော အာရုံများနှင့်သာ တွေ့ကြုံကြ၍ ကောင်းမြတ်သော အကျိုးတရားတို့ကိုသာ ရရှိခံစားနိုင်ကြပါစေ။ ၃။ အဓိပတိပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံးတို့၏ သန္တာန်၌ မထက်မြက်သော ညံ့သောဆန္ဒ၊ ဝီရိယ၊ စိတ်၊ပညာ တရားတို့ အကြီးအမှူးဦးစီးဦးဆောင်မပြုကြဘဲ ထက်မြက်သော ကောင်းသော ဆန္ဒ၊ဝီရိယ၊စိတ်၊ပညာ တရားတို့သာ အကြီးအမှူးဦးစီးဦးဆောင်ပြုကြလျက် အလွန်အကြူးအထူးကြီးကျယ် မြင့်မြတ်သော အကျိုးတရားတို့သာရရှိခံစားနိုင်ကြပါစေ။ ၄။ အနန္တရပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး-မကောင်းသောစိတ်၊စေတသိက်(နာမ်) တရားတို့ အကြားအလပ်မရှိ ဆက်ကာ ဆက်ကာမဖြစ်ကြဘဲ၊ ကောင်းမြတ်သောစိတ်၊ စေတသိက်(နာမ်) တရားတို့သာ အကြားအလပ်မရှိ စဉ်ဆက်မပြတ် ဆက်ကာ ဆက်ကာ ဖြစ်ပွားနိုင်ကြပါစေ။ ၅။ သမနန္တရပစ္စယော- သတ္တဝါအားလုံး-မကောင်းသောစိတ်၊စေတသိက်(နာမ်) တရားတို့ (ကောင်းစွာ) အကြားအလပ်မရှိ ဆက်ကာဆက်ကာ မဖြစ်ကြဘဲ၊ကောင်းမြတ်သောစိတ်၊စေတသိက်(နာမ်) တရားတို့သာ (ကောင်းစွာ) အကြားအလပ်မရှိ စဉ်ဆက်မပြတ် ဆက်ကာဆက်ကာဖြစ်ပွားနိုင်ကြပါစေ။ ၆။ သဟဇာတပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး -မကောင်းသော ရုပ်၊နာမ်တရားများအတူတကွ မဖြစ်ကြဘဲ ကောင်းသော ရုပ်၊နာမ်တရားများသာ အတူတကွ ဖြစ်နိုင်ကျေးဇူးပြုနိုင် ကြပါစေ။ ၇။ အညမညပစ္စယော- သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော ရုပ်၊နာမ်တရားများနှင့်အချင်းချင်းယှဉ်တွဲ၍ အပြန်အလှန် ကျေးဇူးမပြုကြဘဲကောင်းမြတ်သော ရုပ်၊ နာမ်တရားများတို့နှင့်သာ အချင်းချင်းယှဉ်တွဲ၍ အပြန်အလှန် ကျေးဇူးပြုမှုကို ခံစားနိုင်ကြပါစေ။ ၈။ နိဿယပစ္စယော - - သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော ရုပ်၊နာမ်တရားတို့၌မှီ၍ မဖြစ်ကြဘဲ၊ကောင်းမြတ်သော ရုပ်၊နာမ်တရားတို့၌သာ အမှီပြု၍ ကောင်းကျိုးအမျိ ုးမျိုးတို့ကိုသာခံစားနိုင်ကြပါစေ။ ၉။ ဥပနိဿယပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော ပညတ်၊နာမ်၊ ရုပ် တရားတို့နှင့် မကောင်းသော မိဘ၊ မကောင်းသော ဆရာ၊မိတ်ဆွေ၊ရာသီဥတု၊ နေရာထိုင်ခင်း၊ အစားအသောက်တို့၌အားကြီးသော မှီရာအဖြစ် အမှီမပြုကြရဘဲ ကောင်းသော ပညတ်၊နာမ် ရုပ် တရားများနှင့်ကောင်းမြတ်သော မိဘ၊ဆရာ၊ မိတ်ဆွေ၊ ရာသီဥတု၊နေရာထိုင်ခင်း၊အစားအသောက်တို့၌ သာအားကြီးသောမှီရာအဖြစ် မှီကြရ၍ ကောင်းကျိုး အမျိုးမျိုးတို့ကိုသာခံစားရရှိနိုင်ကြပါစေ။ ၁၀။ ပုရေဇာတပစ္စယော- သတ္တဝါအားလုံး-မကောင်းသော အာရုံ၅ ပါးရုပ်တရား၊ဝတ္ထုရုပ်တရားများ ရှေးဦးကြိုတင်မဖြစ်ကြဘဲ ကောင်းမြတ်သော အာရုံ၅ ပါး ရုပ်တရားများ၊ဝတ္ထု ရုပ်တရားများသာ ရှေးဦးကြိုတင် ဖြစ်နှင့်ကြ၍ ကောင်းမြတ်သော ကုသိုလ်တရား၊ အကျိုးဝိပါတ်တရားတို့သာ တိုးပွားဖြစ်ထွန်းနိုင်ကြပါစေ။ ၁၁။ ပစ္ဆာဇာတပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံးတို့၏ ဖြစ်နှင့်ပြီးသောရှေးရှေးရုပ်တရားအားနောက်နောက်မှ ဖြစ်သော နာမ်တရားများကကျေးဇူးပြုရာတွင မကောင်းသော အကုသိုလ်နာမ်တရားတို့၏ ကျေးဇူးပြုမှုကို မခံကြရဘဲ ကောင်းမြတ်သော ကုသိုလ်၊အဗျာကတ နာမ်တရားတို့၏ ကျေးဇူးပြုမှုကိုသာခံယူနိုင်ကြပါစေ။ ၁၂။ အာသေဝနပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး-မကောင်းသော အကုသိုလ်တရားများအဖန်တလဲလဲ ထုံခြင်းသဘောဖြင့်ထပ်ကာ ထပ်ကာ မဖြစ်ပွားကြဘဲ ကောင်းမြတ်သောကုသိုလ်တရားကြိယာအဗျာကတ တရားတို့သာ မဂ်ဖိုလ်နိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ အဖန်တလဲလဲထုံခြင်းဖြင့်ထပ်ကာထပ်ကာ ဖြစ်ပွားနိုင်ကြပါစေ။ ၁၃။ ကမ္မပစ္စယော -သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော စေတနာကံတရားတို့ကိုမပြုလုပ်ဖြစ်ကြဘဲ၊ ကောင်းမြတ်သောစေတနာကံတရားတို့ကိုသာ ပြုလုပ်ဖြစ်ကြ၍ ယခုဘဝနောင်ဘဝ နိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ ကောင်းကျိုးအဆက်ဆက်တို့ကိုသာခံစားရရှိနိုင်ကြပါစေ။ ၁၄။ ဝိပါကပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး- ကောင်းမြတ်သော အကျိုးတရားတို့ကိုသာအဆက်မပြတ် ရရှိပိုင်ဆိုင်ကြ၍ ထိုမှတဆင့် ကောင်းမြတ်သော အကျိုးတရားအမျိုးမျိုးတို့ ကိုသာနိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ ထပ်ကာထပ်ကာ ရရှိခံစားနိုင်ြ ကပါစေ။ ၁၅။ အာဟာရပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး-ရရှိထားကြသော နာမ်ရုပ်ခန္ဓာကြီးအားမကောင်းသော ရုပ်အာဟာရ သြဇာဓာတ်များ၊ မကောင်းသော နာမ်အာဟာရ ဓာတ်များဖြင့်အထောက်အပံ့မပြုကြဘဲ ကောင်းမြတ်သောရုပ် နာမ်အာဟာရဓာတ် တို့ဖြင့်သာ အထောက်အပံ့ပြု ဖြစ်ကြ၍ နိဗ္ဗာန်ကိုလွယ်ကူစွာ မျက်မှောက်ပြုနိုင်ကြပါစေ။ ၁၆။ ဣနြ္ဒိယ ပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော ရုပ်နာမ်တရားတို့၏ လွှမ်းမိုးအုပ်ချုပ် ချယ်လှယ်မှုကို မခံကြရဘဲ ကောင်းမွန်သော ရုပ်နာမ်တရားတို့၏ လွှမ်းမိုးအုပ်ချုပ် ချယ်လှယ်မှုတို့ကိုသာနိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ ရရှိခံစားနိုင်ကြပါစေ။ ၁၇။ စျာနပစ္စယော- သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော အကုသိုလ်တရားတို့၌စူးစူးစိုက်စိုက်အာရုံမပြုဖြစ်ကြဘဲ ကောင်းမြတ်သောကုသိုလ်တရားတို့၌သာ စူးစူးစိုက်စိုက အာရုံပြုနိုင်ကြ၍ နိဗ္ဗာန် တိုင်ထိ ကောင်းကျိုးတရားတို့ကို ရရှိနိုင်ကြပါစေ။ ၁၈။ မဂ္ဂပစ္စယော- သတ္တဝါအားလုံး- ဒုဂ္ဂတိဘုံသို့ ရောက်စေတတ်သည့် မကောင်းသော အကုသိုလ် မဂ္ဂင်ခရီး လမ်းကြောင်းကို မလျှောက်ဖြစ်ကြဘဲ သုဂတိဘုံ နိဗ္ဗာန်ဘုံတို့ကိုသာရောက်စေနိုင်သော ကောင်းမြတ်သော ကုသိုလ်မဂ္ဂင်လမ်းကြောင်းကိုသာ လျှောက်လှမ်းနို င်ကြပါစေ။ ၁၉။ သမ္ပယုတ္တပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော စိတ် စေတသိက်နာမ်တရားအချင်းချင်းအညီအညွတ် ယှဉ်တွဲပေါင်းစပ်ခြင်းမပြုကြဘဲကောင်းသောစိတ် စေတသိက် နာမ်တရားအချင်းချင်းတို့သာအညီအညွတ် ယှဉ်တွဲပေါင်းစပ်၍ နိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ သွားနိုင်ကြပါစေ။ ၂၀။ ဝိပ္ပယုတ္တပစ္စယော- သတ္တဝါအားလုံး- အချင်းချင်း အညီအညွတ်မယှဉ်တွဲသောအားဖြင့် ရုပ်နာမ်တရားတို ကျေးဇူးပြုရာ၌ မကောင်းသော ရုပ်နာမ်တရားတို မယှဉ်တွဲသောအားဖြင့် ကျေးဇူးမပြုကြဘဲ ကောင်းမြတ်သောနာမ်တရားတို့က ကောင်းမွန်သော ရုပ်တရားတို့ကို၊ ကောင်းမွန်သောရုပ်တရားတို့ကကောင်းမြတ်သောနာမ်တရားတို့ကို မယှဉ်တွဲသောအားဖြင့် ကျေးဇူးပြုနိုင်ကြ၍ နိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ ကောင်းကျိုးအမျိ ုးမျိုးတို့ကိုသာရရှိခံစားနိုင်ကြပါစေ။ ၂၁။ အတ္ထိပစ္စယော - သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော ရုပ်နာမ်တရားတို့ထင်ရှားစွာ မဖြစ်ပေါ်ကြဘဲ ကောင်းသော ရုပ်နာမ် တရားတို့သာ ထင်ရှားစွာဖြစ်ပေါ်ကြ၍ ကောင်းကျိုးအမျိုးမျိုးတို့သာ နိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ တိုးတက်ဖြစ်ထွန်းနိုင်ကြပါစေ။ ၂၂။ နတ္ထိပစ္စယော -သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော နာမ်တရားတို့ ချုပ်ငြိမ်းသွားခြင်းမရှိတော့ခြင်းဖြင့် ကောင်းသော နာမ်တရားတို့သာ နိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ အစားထိုးကာ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနိုင်ကြပါစေ။ ၂၃။ ဝိဂတပစ္စယော- သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော နာမ်တရားတို့ ကင်းစင်သွားခြင်း၊မရှိတော့ခြင်းဖြင့် ကောင်းသော နာမ်တရားတို့သာ နိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ အစားထိုးကာ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနိုင်ကြပါစေ။ ၂၄။ အဝိဂတပစ္စည်း- သတ္တဝါအားလုံး- မကောင်းသော ရုပ်နာမ်တရားတို့မကင်းသောအားဖြင့်မဖြစ်ပေါ်ကြဘဲ ကောင်းသော ရုပ်နာမ်တရားတို့သာမကင်းကွာသောအာြး ဖင့် ဖြစ်ပေါ်ကြ၍ ကောင်းကျိုးအမျိုးမျိုးတို့သာ နိဗ္ဗာန်တိုင်ထိ တိုးတက်ဖြစ်ထွန်းနိုင်ကြပါစေ။ (အဘိဓမ္မာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာ ယဉ်ကျေးမှုသင်တန်း-သာသနာရေးဦးစီးဋ္ဌာနမှ) #credit- ပေးပါတယ် ပဋ်ဌာနျးကို အမြားကွီးရှတျရငျ ကိုယျ့အနားက အတှငျးစိတျဓာတျမမှနျကနျတဲ့သူတှေ မိတျဆှတေုတှနေဲ့ ဝေးစတေယျ။ အတှငျးဓာတျခံကောငျးတဲ့ မိတျဆှစေဈတှနေဲ့ တှေ့စတေတျတယျ။ လူတှရေဲ့ စိတျတှကေို တဖွေးဖွေးသိလာတတျတယျ။ ကိုယျနဲ့ပတျသတျတဲ့ တခွားသူတှရေဲ့ အတှငျးစိတျဓာတျတှေ အနာဂတျမှာဖွဈမှာတှကေို အိမျမကျနဲ့ဖွဈဖွဈသိလာတတျတယျ။ နောငျဘုရားဖူးလို့ ပဋ်ဌာနျးတရားဟောကွားတာကိုနာရရငျလညျး တိရစ်ဆာနျ ဘဝရောကျနရေငျတောငျ ကွညျညိုစိတျဖွဈပွီး အဲဒီဘဝကနေ သုဂတိဘုံကိုရောကျနိုငျတယျ။ သုဂတိဘုံရောကျနခြေိနျ ဘုရားဟောတဲ့ ပဋ်ဌာနျးတရားနာကွားခှငျ့ရရငျ ရဟန်တာ အထိဖွဈနိုငျတယျ။ ပဋ်ဌာနျးတနျခိုး အကြိုးအနန်တ။ တရားတောျတှကေို ရိုရိုသသေေ လေးလေးစားစား သဒ်ဓါ တရားအပွညျ့နဲ့ အဓိပ်ပါယျကိုနှလုံးသှငျးပူဇောျရငျ လူ့ခမြျးသာ နတျခမြျးသာကိုသာမက နိဗ်ဗာနျထိအောငျ အကြိုးပေးနိုငျတယျ။ ပဋ်ဌာနျးမတေ်တာပို့ ၁။ ဟတေုပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော လောဘ၊ဒေါသ၊မောဟ အကုသိုလျဟိတျတရားတို့ကို ပယျရှားနိုငျကွ၍ ကောငျးမွတျသော အလောဘ၊ အဒေါသ (မတေ်တာ)၊အမောဟ (ပညာ) ကုသိုလျဟိတျ တရားတို့သာ အမွဈသဖှယျ ကိနျးတညျကွပွီးကောငျးမွတျသော စိတျ၊ စတေသိကျ၊ ရုပျ တရားတို့သာနိဗ်ဗာနျထိတိုငျ တိုးတကျဖွဈထှနျးနိုငျကွပါစေ။ ၂။ အာရမ်မဏပစ်စယော- သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော ရူပါရုံ၊သဒ်ဒါရုံ၊ ဂန်ဓာရုံ၊ ရသာရုံ၊ဖောဋ်ဌဗ်ဗာရုံ၊ဓမ်မာရုံတို့နှင့ မတှေ့ကွုံကွဘဲ ကောငျးမွတျသော အာရုံမြားနှင့ျသာ တှေ့ကွုံကွ၍ ကောငျးမွတျသော အကြိုးတရားတို့ကိုသာ ရရှိခံစားနိုငျကွပါစေ။ ၃။ အဓိပတိပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံးတို့၏ သန်တာနျ၌ မထကျမွကျသော ညံ့သောဆန်ဒ၊ ဝီရိယ၊ စိတျ၊ပညာ တရားတို့ အကွီးအမှူးဦးစီးဦးဆောငျမပွုကွဘဲ ထကျမွကျသော ကောငျးသော ဆန်ဒ၊ဝီရိယ၊စိတျ၊ပညာ တရားတို့သာ အကွီးအမှူးဦးစီးဦးဆောငျပွုကွလကြျ အလှနျအကွူးအထူးကွီးကယြျ မွငျ့မွတျသော အကြိုးတရားတို့သာရရှိခံစားနိုငျကွပါစေ။ ၄။ အနန်တရပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး-မကောငျးသောစိတျ၊စတေသိကျ(နာမျ) တရားတို့ အကွားအလပျမရှိ ဆကျကာ ဆကျကာမဖွဈကွဘဲ၊ ကောငျးမွတျသောစိတျ၊ စတေသိကျ(နာမျ) တရားတို့သာ အကွားအလပျမရှိ စဉျဆကျမပွတျ ဆကျကာ ဆကျကာ ဖွဈပှားနိုငျကွပါစေ။ ၅။ သမနန်တရပစ်စယော- သတ်တဝါအားလုံး-မကောငျးသောစိတျ၊စတေသိကျ(နာမျ) တရားတို့ (ကောငျးစှာ) အကွားအလပျမရှိ ဆကျကာဆကျကာ မဖွဈကွဘဲ၊ကောငျးမွတျသောစိတျ၊စတေသိကျ(နာမျ) တရားတို့သာ (ကောငျးစှာ) အကွားအလပျမရှိ စဉျဆကျမပွတျ ဆကျကာဆကျကာဖွဈပှားနိုငျကွပါစေ။ ၆။ သဟဇာတပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး -မကောငျးသော ရုပျ၊နာမျတရားမြားအတူတကှ မဖွဈကွဘဲ ကောငျးသော ရုပျ၊နာမျတရားမြားသာ အတူတကှ ဖွဈနိုငျကြေးဇူးပွုနိုငျ ကွပါစေ။ ၇။ အညမညပစ်စယော- သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော ရုပျ၊နာမျတရားမြားနှငျ့အခငြျးခငြျးယှဉျတှဲ၍ အပွနျအလှနျ ကြေးဇူးမပွုကွဘဲကောငျးမွတျသော ရုပျ၊ နာမျတရားမြားတို့နှငျ့သာ အခငြျးခငြျးယှဉျတှဲ၍ အပွနျအလှနျ ကြေးဇူးပွုမှုကို ခံစားနိုငျကွပါစေ။ ၈။ နိူယပစ်စယော - - သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော ရုပျ၊နာမျတရားတို့၌မှီ၍ မဖွဈကွဘဲ၊ကောငျးမွတျသော ရုပျ၊နာမျတရားတို့၌သာ အမှီပွု၍ ကောငျးကြိုးအမြိ ုးမြိုးတို့ကိုသာခံစားနိုငျကွပါစေ။ ၉။ ဥပနိူယပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော ပညတျ၊နာမျ၊ ရုပျ တရားတို့နှငျ့ မကောငျးသော မိဘ၊ မကောငျးသော ဆရာ၊မိတျဆှေ၊ရာသီဥတု၊ နရောထိုငျခငျး၊ အစားအသောကျတို့၌အားကွီးသော မှီရာအဖွဈ အမှီမပွုကွရဘဲ ကောငျးသော ပညတျ၊နာမျ ရုပျ တရားမြားနှငျ့ကောငျးမွတျသော မိဘ၊ဆရာ၊ မိတျဆှေ၊ ရာသီဥတု၊နရောထိုငျခငျး၊အစားအသောကျတို့၌ သာအားကွီးသောမှီရာအဖွဈ မှီကွရ၍ ကောငျးကြိုး အမြိုးမြိုးတို့ကိုသာခံစားရရှိနိုငျကွပါစေ။ ၁၀။ ပုရဇောတပစ်စယော- သတ်တဝါအားလုံး-မကောငျးသော အာရုံ၅ ပါးရုပျတရား၊ဝတ်ထုရုပျတရားမြား ရှေးဦးကွိုတငျမဖွဈကွဘဲ ကောငျးမွတျသော အာရုံ၅ ပါး ရုပျတရားမြား၊ဝတ်ထု ရုပျတရားမြားသာ ရှေးဦးကွိုတငျ ဖွဈနှငျ့ကွ၍ ကောငျးမွတျသော ကုသိုလျတရား၊ အကြိုးဝိပါတျတရားတို့သာ တိုးပှားဖွဈထှနျးနိုငျကွပါစေ။ ၁၁။ ပစ်ဆာဇာတပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံးတို့၏ ဖွဈနှငျ့ပွီးသောရှေးရှေးရုပျတရားအားနောကျနောကျမှ ဖွဈသော နာမျတရားမြားကကြေးဇူးပွုရာတှင မကောငျးသော အကုသိုလျနာမျတရားတို့၏ ကြေးဇူးပွုမှုကို မခံကွရဘဲ ကောငျးမွတျသော ကုသိုလျ၊အဗြာကတ နာမျတရားတို့၏ ကြေးဇူးပွုမှုကိုသာခံယူနိုငျကွပါစေ။ ၁၂။ အာသဝေနပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး-မကောငျးသော အကုသိုလျတရားမြားအဖနျတလဲလဲ ထုံခွငျးသဘောဖွငျ့ထပျကာ ထပျကာ မဖွဈပှားကွဘဲ ကောငျးမွတျသောကုသိုလျတရားကွိယာအဗြာကတ တရားတို့သာ မဂျဖိုလျနိဗ်ဗာနျတိုငျထိ အဖနျတလဲလဲထုံခွငျးဖွငျ့ထပျကာထပျကာ ဖွဈပှားနိုငျကွပါစေ။ ၁၃။ ကမ်မပစ်စယော -သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော စတေနာကံတရားတို့ကိုမပွုလုပျဖွဈကွဘဲ၊ ကောငျးမွတျသောစတေနာကံတရားတို့ကိုသာ ပွုလုပျဖွဈကွ၍ ယခုဘဝနောငျဘဝ နိဗ်ဗာနျတိုငျထိ ကောငျးကြိုးအဆကျဆကျတို့ကိုသာခံစားရရှိနိုငျကွပါစေ။ ၁၄။ ဝိပါကပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး- ကောငျးမွတျသော အကြိုးတရားတို့ကိုသာအဆကျမပွတျ ရရှိပိုငျဆိုငျကွ၍ ထိုမှတဆငျ့ ကောငျးမွတျသော အကြိုးတရားအမြိုးမြိုးတို့ ကိုသာနိဗ်ဗာနျတိုငျထိ ထပျကာထပျကာ ရရှိခံစားနိုငျွ ကပါစေ။ ၁၅။ အာဟာရပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး-ရရှိထားကွသော နာမျရုပျခန်ဓာကွီးအားမကောငျးသော ရုပျအာဟာရ သွဇာဓာတျမြား၊ မကောငျးသော နာမျအာဟာရ ဓာတျမြားဖွငျ့အထောကျအပံ့မပွုကွဘဲ ကောငျးမွတျသောရုပျ နာမျအာဟာရဓာတျ တို့ဖွငျ့သာ အထောကျအပံ့ပွု ဖွဈကွ၍ နိဗ်ဗာနျကိုလှယျကူစှာ မကြျမှောကျပွုနိုငျကွပါစေ။ ၁၆။ ဣနွ်ဒိယ ပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော ရုပျနာမျတရားတို့၏ လှှမျးမိုးအုပျခြုပျ ခယြျလှယျမှုကို မခံကွရဘဲ ကောငျးမှနျသော ရုပျနာမျတရားတို့၏ လှှမျးမိုးအုပျခြုပျ ခယြျလှယျမှုတို့ကိုသာနိဗ်ဗာနျတိုငျထိ ရရှိခံစားနိုငျကွပါစေ။ ၁၇။ စြာနပစ်စယော- သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော အကုသိုလျတရားတို့၌စူးစူးစိုကျစိုကျအာရုံမပွုဖွဈကွဘဲ ကောငျးမွတျသောကုသိုလျတရားတို့၌သာ စူးစူးစိုကျစိုက အာရုံပွုနိုငျကွ၍ နိဗ်ဗာနျ တိုငျထိ ကောငျးကြိုးတရားတို့ကို ရရှိနိုငျကွပါစေ။ ၁၈။ မဂ်ဂပစ်စယော- သတ်တဝါအားလုံး- ဒုဂ်ဂတိဘုံသို့ ရောကျစတေတျသညျ့ မကောငျးသော အကုသိုလျ မဂ်ဂငျခရီး လမျးကွောငျးကို မလြှောကျဖွဈကွဘဲ သုဂတိဘုံ နိဗ်ဗာနျဘုံတို့ကိုသာရောကျစနေိုငျသော ကောငျးမွတျသော ကုသိုလျမဂ်ဂငျလမျးကွောငျးကိုသာ လြှောကျလှမျးနို ငျကွပါစေ။ ၁၉။ သမ်ပယုတ်တပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော စိတျ စတေသိကျနာမျတရားအခငြျးခငြျးအညီအညှတျ ယှဉျတှဲပေါငျးစပျခွငျးမပွုကွဘဲကောငျးသောစိတျ စတေသိကျ နာမျတရားအခငြျးခငြျးတို့သာအညီအညှတျ ယှဉျတှဲပေါငျးစပျ၍ နိဗ်ဗာနျတိုငျထိ သှားနိုငျကွပါစေ။ ၂၀။ ဝိပ်ပယုတ်တပစ်စယော- သတ်တဝါအားလုံး- အခငြျးခငြျး အညီအညှတျမယှဉျတှဲသောအားဖွငျ့ ရုပျနာမျတရားတို ကြေးဇူးပွုရာ၌ မကောငျးသော ရုပျနာမျတရားတို မယှဉျတှဲသောအားဖွငျ့ ကြေးဇူးမပွုကွဘဲ ကောငျးမွတျသောနာမျတရားတို့က ကောငျးမှနျသော ရုပျတရားတို့ကို၊ ကောငျးမှနျသောရုပျတရားတို့ကကောငျးမွတျသောနာမျတရားတို့ကို မယှဉျတှဲသောအားဖွငျ့ ကြေးဇူးပွုနိုငျကွ၍ နိဗ်ဗာနျတိုငျထိ ကောငျးကြိုးအမြိ ုးမြိုးတို့ကိုသာရရှိခံစားနိုငျကွပါစေ။ ၂၁။ အတ်ထိပစ်စယော - သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော ရုပျနာမျတရားတို့ထငျရှားစှာ မဖွဈပေါျကွဘဲ ကောငျးသော ရုပျနာမျ တရားတို့သာ ထငျရှားစှာဖွဈပေါျကွ၍ ကောငျးကြိုးအမြိုးမြိုးတို့သာ နိဗ်ဗာနျတိုငျထိ တိုးတကျဖွဈထှနျးနိုငျကွပါစေ။ ၂၂။ နတ်ထိပစ်စယော -သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော နာမျတရားတို့ ခြုပျငွိမျးသှားခွငျးမရှိတော့ခွငျးဖွငျ့ ကောငျးသော နာမျတရားတို့သာ နိဗ်ဗာနျတိုငျထိ အစားထိုးကာ ဆကျလကျဖွဈပှားနိုငျကွပါစေ။ ၂၃။ ဝိဂတပစ်စယော- သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော နာမျတရားတို့ ကငျးစငျသှားခွငျး၊မရှိတော့ခွငျးဖွငျ့ ကောငျးသော နာမျတရားတို့သာ နိဗ်ဗာနျတိုငျထိ အစားထိုးကာ ဆကျလကျဖွဈပှားနိုငျကွပါစေ။ ၂၄။ အဝိဂတပစ်စညျး- သတ်တဝါအားလုံး- မကောငျးသော ရုပျနာမျတရားတို့မကငျးသောအားဖွငျ့မဖွဈပေါျကွဘဲ ကောငျးသော ရုပျနာမျတရားတို့သာမကငျးကှာသောအာွး ဖငျ့ ဖွဈပေါျကွ၍ ကောငျးကြိုးအမြိုးမြိုးတို့သာ နိဗ်ဗာနျတိုငျထိ တိုးတကျဖွဈထှနျးနိုငျကွပါစေ။ (အဘိဓမ်မာနှငျ့ဗုဒ်ဓဘာသာ ယဉျကြေးမှုသငျတနျး-သာသနာရေးဦးစီးဋ်ဌာနမှ) #credit- ပေးပါတယျ

via အလင္းေရာင္ ဓမၼ https://ift.tt/372bnz0