အလင်းရောင် ဓမ္မ: စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္လား? •••••••••••••••••••••• သူသူကိုယ္ကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ အျပည့္အဝ မရၾကဘူး။ စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြ မၾကာမၾကာ ၾကဳံေတြ႕ေနရတယ္။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္လဲ...အဆင္ေျပေအာင္ မေတြးတတ္လို႔ပဲ။ ဒီေတာ့ ဘယ္လိုအခက္အခဲနဲ႔ ေတြ႕ေတြ႕ စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္တယ္ဆိုရင္ အဆင္ေျပေအာင္ ေတြးရမယ္။ အဆင္ေျပေအာင္ ေတြးရင္ ေနသာထိုင္သာ ရွိသြားတယ္။ ပန္းခ်ီဆရာလို -------------- အင္မတန္ေတာ္တဲ့ ပန္းခ်ီဆရာေတြဟာ ေဆးစက္က်ရာ အ႐ုပ္ထင္တယ္တဲ့။ ဆိုလိုတာက ပုံလွလွေလး ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ေဆးေကာင္းဖို႔ အေရးမႀကီးဘူး၊ လက္ ေကာင္းဖို႔ပဲ အေရးႀကီးတယ္။ လက္ေကာင္းေတာ့ ဘာေဆးနဲ႔ ဆြဲဆြဲ၊ ပုံလွလွေလး ျဖစ္လာတယ္။ ဒီလိုပဲ၊ အာ႐ုံမေကာင္းမေပမဲ့ အဆင္ေျပေအာင္ ေတြးရင္ ကိုယ့္အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲမႈ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ စင္းလုံးေခ်ာ မရွိ -------------- ပုထုဇဥ္ေလာကမွာ ဘာဒုကၡမွ မရွိတဲ့ စင္းလုံးေခ်ာပုဂၢိဳလ္ဆိုတာ တစ္ေယာက္မွ မရွိဘူး။ ကိုယ့္မွာ ဒုကၡရွိသလို သူမ်ားမွာလည္း ဒုကၡ ရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူေတြက ကိုယ့္ဒုကၡကိုပဲ ဒုကၡလို႔ ထင္တာ။ သူမ်ား ဒုကၡကို ဒုကၡလို႔ မထင္ဘူး။ ဒီေတာ့ ဘာျဖစ္လဲ၊ ကိုယ့္မွာ ဒုကၡျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ျဖစ္မွ ျဖစ္ရေလျခင္းလို႔ ေတြးတတ္တယ္။ အဲဒါ စိတ္မခ်မ္းသာျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းပဲ။ တကယ္ေတာ့ လူတိုင္း လူတိုင္းမွာ ဒုကၡ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္မွာ ဒုကၡျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ငါတစ္ေယာက္ထဲ ဒုကၡျဖစ္ေနတာ မဟုတ္ဘူး၊ လူတိုင္းလူတိုင္း ဒုကၡ ျဖစ္ေနၾကတာပဲလို႔ ေတြးလိုက္ပါ။ ဒါမွ မဟုတ္ ကိုယ့္ထက္ဆိုးဝါးတဲ့ သူေတြကို ၾကည့္လိုက္ပါ။ ကိုယ့္မွာ လက္စြပ္ မဝတ္ႏိုင္လို႔ စိတ္မညစ္နဲ႔။ လက္မရွိတဲ့သူေတြကို သတိ ရလိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ စိတ္ထဲမွာ နည္းနည္း သက္သာ သြားတယ္။ ေနတတ္ရင္ ေက်နပ္စရာ ---------------- ဘဝဆိုတာ အေကာင္းအဆိုး ဒြန္တြဲေနတယ္ေလ။ အေကာင္းကို လက္ခံႏိုင္သလို အဆိုးကိုလည္း လက္ခံႏိုင္ရမယ္။ အဆိုးနဲ႔ေတြ႕ၿပီဆိုတဲ့အခါ ကိုယ့္ထက္နိမ့္တဲ့သူေတြကို ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဒီေတာ့မွ ေနသာထိုင္သာ ရွိသြားတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ... ဟင္းေကာင္း မစားရလို႔ စိတ္မညစ္နဲ႔။ ဆုေတာင္းစားေတြကို သတိရလိုက္ပါ။ အိမ္ေကာင္းေကာင္း မေနရလို႔ စိတ္မညစ္ပါနဲ႔။ ဒုကၡသည္စခန္းမွာ ေနရတဲ့သူေတြကို သတိရလိုက္ပါ။ အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပလို႔ စိတ္မညစ္ပါနဲ႔၊ တစ္ေယာက္ထဲ ေနတဲ့သူေတြ သတိရလိုက္ပါ။ ေလာကႀကီးဟာ ေနတတ္ရင္ ေက်နပ္စရာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လို ဒုကၡႏွင့္ေတြ႕ေတြ႕ ေနတတ္ဖို႔ပဲ လိုပါတယ္။ ေနတတ္ဖို႔အတြက္ ေက်နပ္စရာ ကုသိုလ္ေတြကို လုပ္၊ ေက်နပ္စရာ အခ်က္ေတြကို ေတြးပါ။ ဒါဆိုရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈေတြ အထိုက္အေလ်ာက္ ရရွိပါလိမ့္မယ္။ ___________